【设计理念】

　　悦纳自己与欣赏他人是让学生拥有良好人际关系，结交知心朋友的一个重要条件。然而现在的有些学生娇生惯养，唯我独尊，不懂欣赏他人，见不得别人好，当别人比自己优秀时，不懂得为他人的成功感到高兴，不懂为别人的成功喝彩，对自身也不能够进行正确的评价。因此，需要引导学生正确认识自己，悦纳自己，克服嫉妒心理，学会欣赏他人，真诚地为他人喝彩，从而，让学生身心愉悦地投入到紧张的学习、生活之中，达到共同进步，共同发展。

【教学过程】

　　一、故事导入（小和尚卖石头）
　　从前有一个小和尚，每天都在寺院里砍柴挑水，觉得生活非常单调，自己也毫无价值，感到非常自卑。有一天，小和尚向方丈说出了自己的困惑，方丈看了看小和尚，什么都没说，只是拿出了一块小石头告诉他：“明天你把这块石头拿到市场上去卖，但记住：无论别人出多少钱都不要真卖出去！”第二天小和尚带着小石头来到了集市。起初，没有一个人来瞧这块石头。后来，有个妇女出六文钱，打算买去给丈夫当镇纸用。小和尚没卖。过了一会儿，来了一位当铺老板，他准备出500两银子来买石头，因为他认为这是片化石。小和尚吓了一大跳，但还是没卖。最后，来了一个珠宝店老板，他一见那块石头，就要用自己所有的财产来交换，因为他看出这块石头是无价之宝。小和尚都快吓晕过去了，但他仍坚持不卖……一天下去，小和尚回到寺庙向老方丈说明了情况。
　　大家猜猜老方丈是怎么说的？
　　方丈说：“同一块石头，在一个妇女的眼里，只是一块镇纸的石头，值6文钱;当铺老板认识到了它的一些价值，愿出500两银子购买;而真正懂得它价值的只有珠宝店的老板，只有他看出这块石头不过是外面包裹了一层石头的样子，里面却是一块宝玉，无价之宝啊！”
　　问题：这个故事讲述了一个怎样的道理呢？
　　小结：其实，方丈要小和尚下山去賣石头，就是希望小和尚能从这次经历中发现自己的价值。我们每个同学都像是那块石头，如果你的价值得不到发现，你就永远默默无闻。而一旦你发现了自己的价值，那你就是无价之宝。所以，我们一定要学会勇敢地自我欣赏。
　　二、心理活动：优点知多少
　　老师：那你们对自己的优点与长处知道多少呢？可能有些同学会说我从来都没有想过，有些同学可能有想过但是从来没有认认真真地思考过。现在请拿出一张纸，在纸上尽可能地写上自己的优点，尽量写具体一点。（配轻音乐）
　　学生写自己的优点。
　　老师：让我们停下笔，看自己手中的纸，看自己对自己的评价，看看我们的优点。欣赏自己，首先要善于发现自身的闪光点。有没有同学愿意起来给大家读一读他所发现的自己的优点？
　　三、心理活动：戴高帽
　　老师：除了我们自己发现的优点，还有没有别的方面的优点呢？让同学们继续帮你找找吧。
　　规则：将学生分成6组，每组请1名同学起立，其他人每人说一个他的优点。注意一定要根据某件具体事情总结优点，以此类推。
　　分享：
　　（1）在这个活动过程中，当你被他人所认可和赞扬的时候，你的心理感受是什么？
　　（2）当你由衷地发现他人的优点并大声告诉他时，你发现了什么？你的心理感受如何？
　　老师小结：在社会生活中，人人都渴望得到他人的肯定和赞扬，别人一个欣赏的微笑、一句赞美的话语，会让我们感到舒服、开心，会给予我们信心和勇气。当我们细心地去观察，我们会发现每个人身上都有着非常多的优点，值得我们去学习，当我们大声地赞美他人时，不仅他人愉悦，我们的内心也感受到快乐，这些拉近了我们心与心的距离，让我们变得更受欢迎。然而在现实生活中有一部分同学，自己有了成绩，有了荣誉，就欢呼雀跃，神采飞扬！别人有了成绩，有了进步，却往往视而不见、充耳不闻，甚至冷嘲热讽、挖苦、嫉妒。或许你的生活当中也曾有过这样的经历，请你与身边的朋友一起分享你的感受。
　　四、告别嫉妒，学会欣赏他人
　　1.小组交流（让学生根据自己的经历谈一谈）。
　　（1）说说自己努力把事情做好，取得进步，却得不到别人的肯定，甚至受到别人的指责时的内心感受。
　　（2）说说自己是否也曾经嫉妒过他人的进步，你是如何做的？别人是怎样对待的？
　　找一些同学分享通过小组交流后的认识与收获。
　　小结：当我们不被他人认可时，我们的内心感到委屈，感到难受，有时也感到愤恨，同样，当我们嫉妒他人，中伤他人时，别人也是一样，所以我们需要消除内心的“嫉妒”，真诚地悦纳与欣赏他人。
　　2.我们该怎样消除“嫉妒”心理，正确悦纳欣赏他人。
　　以组为单位，学生讨论并回答。
　　归纳小结：我们要克服嫉妒心理，可以这样做：
　　（1）正确分析周围的一切，正确看待自己，正确看待别人。
　　（2）树立正确的竞争意识，承认别人的劳动价值，敬佩别人的成绩和荣誉。学习别人的长处，在共同的进步中进行高层次的竞争。
　　（3）要自我反省嫉妒产生的原因，通过分析去发现，与其嫉妒别人，不如通过努力完善自己。
　　（4）用欣赏的眼光去发现别人身上的闪光点。
　　（5）学会赞赏他人，表达内心真实的想法。
　　五、我行动，我收获
　　小活动：让我告诉你，我很欣赏你（教师准备精美的彩纸交给每个同学）（配轻音乐）
　　要求：请同学们根据班里同学的表现，为从未表达过赞赏的同学写一张贺卡，告诉对方你最欣赏他做的某一件事情或他取得的进步，并写上真诚的贺词。写好后交给对方。
　　总结：我们每个人都有值得他人欣赏的地方，我们每个人也应该欣赏赞美他人。智者尊重每个人，因为他知道各有其长。随时发现自己的进步，悦纳与欣赏自我，是一种品质;随时发现别人的进步，随时为别人的成绩而喝彩，是一种智慧，一种美德，一种胸襟。
　　最后送给大家一句话：“学会欣赏每个人，会让你受益无穷。”
　　编辑/苗嘉琳