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摘 要 作为一种新兴的心理引导教育，团体辅导在当今高校越来越受到重视。各高校之所以逐渐重视团体辅导，除了其具有省时、省力的特殊作用外，还因其具有传统辅导所不具备的特性：更加符合我国高校目前的教育现状，符合大学生对职业生涯规划教育的迫切需要。
关键词 团体辅导 生涯规划 作用
近几年来，随着高等教育的普及，当今社会的就业形势日益严峻，为了更好的促进就业，各高校普遍开始重视大学生职业生涯教育课程的开设。但通过本人对周边几所高校的了解，当前的职业生涯规划课程由于缺乏专业的教师及深厚的理论支持，普遍存在授课形式单一、惠及面不广等弊端，完全无法满足广大学生的辅导需求。课堂上又很少提供这方面的信息，学校开设的讲座大部分只提供有关就业、面试方面的具体问题。
一、当前大学生职业生涯规划现状
为取得第一手相对可信的数据，以便根据具体情况局部调整团体辅导活动的具体实施，我们参考金树人教授豍的大学生生涯规划问卷，编制了关于大学生职业生涯规划的调查表，并于郑州航院校园内向大学生进行随机发放。经对回收到的100份有效问卷进行分析，男生56名，女生44名，一、二、三年级的学生分别占55%、30%、15%，且基本覆盖学校各专业学生。调查结果显示目前大学生生涯规划现状不容乐观。
1、大多数学生对自己未来的职业方向存在困惑
调查显示，只有24%的学生“在经过一定时期的困惑后，目前已确定未来的职业方向”（即自主决定型），而“觉得现在想这个问题为时尚早，，以后再说”（即迷失方向型）、“会按照家长和朋友对自己期待的方向发展”（即他主决定型）、 “认识不够深入，会经常徘徊”（即探索未定向型）以及“拿不定主意，经常会感到烦躁”（即焦虑性未定向型）的学生共占76%。
2、超过半数的学生意识不到现在所学对未来工作的意义
有56%的学生认识不到目前学习的重要性，在他们看来，现在的学习只是给他们以后的工作提供一块敲门砖，一旦打开“大门”，找到工作，现在所学与将来工作“不大会有关系”。48%的学生对未来存在焦虑、担忧、烦躁。只有只有54%的学生对于未来找到工作有“信心”或“很有信心”，展望个人未来的五年发展计划，只有55%的学生感到“很清楚”和“清楚”。
3、部分学生对未来职业缺乏深入了解
虽然目前的网络很发达，学生有机会及早了解自己未来职业的工作环境、发展前景、薪酬待遇等，但依然有25%以上的学生对将来可能从事的职业仅限于职业名称的了解，说明有相当一部分学生对今后相关职业尚缺乏全面深入的认识。
总体来看，目前在校大学生普遍存在对所学专业、未来职业发展、职业规划、职业目标等方面的问题，因此，积极面对学生相关问题，进行有效的解决成为目前各高校职业生涯规划的首要问题。如何使用一种高效、普遍的方法统一解决这些共性问题，成为高校需要深思的难题。
通过细致的分析和研究，近几年流行起来的团体辅导则能较好的弥补职业生涯规划教育中的这些缺陷：利用有限的力量，满足众多学生的需要。
二、团体辅导的概念
简单来说，团体辅导就是以一个团体为对象进行的辅导，它追求团体的共同进步。与一对一的个体咨询不同，团体辅导只能更多的关注整个团体的共同性，辅导者会根据各种情景，合理安排相应活动，以达到快速见效、共同成长的目标。豎正是由于这些优势的存在，目前团体辅导已在高校辅导、企业培训、学生队伍培养等各领域发挥着积极的效果。因此，积极探讨这种辅导方式的运用方法、教学理念就成为每个团体辅导工作者的必修课。
团体辅导英文名为GroupGuidance，目前其概念存在一定的分歧，但我们总结、参考一些学者的观点，可以对团体辅导作出如下理解：
团体辅导是以具有相同的问题或相同的共同意愿的一些人组成的具有共同目标、期待共同发展的有序组织为对象的；团体辅导主要是通过一些具有启发性的活动来进行的；团体辅导强调人的作用，并以挖掘人的个人潜质为目标的；团体辅导主要是在人与人的沟通中、团体的交往中实现个体的自我认识、自我接纳、自我进步。换言之，团体辅导最基本的特征，就是在团队的共同进步、共同发展中寻找到实现自己成长的道路。这也是其与传统一对一的老师控制的辅导截然不同的主要方面。
大学生团体辅导作为一种特殊的心理引导过程，首先需要让学生重新认识自己，解放自己；其次，要让学生在与他人的交往中学会沟通、学会交流、学会信任；再次，要让学生学会帮助身边的人、理解他人并不断增强学生的责任感；最后，要实现学生能够独立思考，独立解决相应问题的能力，并不断完善自己、改进自己。
三、团体辅导的功能
（一）团体辅导的特殊功能
因团体辅导面对的是共同问题，追求的是共同发展，运用的是统一活动方式，强调的是团队动力，注重的是人际交往。
1、团体辅导的影响力巨大
团体辅导主要是通过活动的方式，使个体在整个团队的潜能和优点得到充分的发挥。在具体的辅导过程中，老师只是起到引导的作用，目的是带动个体充分的融入到团队中，并积极沟通，相互影响，共同进步。与一对一的辅导相比，这种方式不仅可以扩大受益学生的范围，还能使他们在整体的团队中相互支持，相互学习，不断完善自己，改进自我。在面对复杂问题的情况下，还能共同商讨，共同解决，各抒己见，逐步实现自己思考问题、解决问题的能力。
2、团体辅导的价值显著
团体辅导面对的是具有相同问题、相同困惑的个体组成的一个团体。根据这种特性，组织者就可以以一种相同或相似的方案来解决多个学生的问题，充分实现了一对多的辅导新模式。与传统辅导相比较，团体辅导不仅能节约大量的人力、物力和时间，也能在解决个体问题的过程中实现团体的共同发展，一定程度上能起到事半功倍的效果。在团体发展的过程中，团体成员的相互影响、相互激励能更好的启发个体的思维；同时，团体中融洽的氛围也能更好的促进个体的发展。 3、团体辅导的效果良好
团体辅导的主要方式是活动的认知和体验，与传统枯燥和纯理论性的课堂相比，附体辅导主要通过截取生活中所经常遇见的真实情景，为学生提供了一个发挥个人能力的有力平台。这种生动活泼、贴近生活的场景不仅能让学生记忆深刻，同时也能积极的调动他们的热情，使他们能够更快的融入其中。伴随着组织者的引导，他们会更快的学会信任，学会倾听，学会思考，学会解决，并积极与他人建立良好的人际关系。这种感觉或者思维一旦养成，即使日后他们回到团体之外的社会，也会对他们的日常行为产生惯性的良好效果。
（二）团体辅导对于职业生涯规划问题的特别适用性
团体辅导作为一种新兴的心理辅导模式，在实践过程中，尤其是在对大学生职业生涯规划的指导中，彰显出特别的适用性。概括起来有以下几点：
1、符合当今高校职业生涯规划教育现状
如上文所述，当今高等教育逐渐步入大众化，与其对应的是高校学生人数的大量增加，就业的压力和生活的困惑，促使更多学生求助于就业指导咨询老师。传统费时的辅导已不符合当今高校的发展现状，团体辅导这种新型的辅导模式正是应运这种需要而产生的，它不仅能一次解决多数学生的共同问题，还能使学生在学习的过程中实现共同进步、共同发展。
2、符合大学生心路历程的发展现状
面对当今社会巨大的就业压力和生活压力，现实社会中的成年人也会感到烦躁和压抑，更何况还在象牙塔生活的学生们。大学生由于心智还没有完全发展成熟，在面对问题时往往更容易陷入消极、悲观的状态，一旦处理不得当，就可以引发难以预料的后果。团体辅导的丰富内容，突出的主题，及时、广泛的交流沟通，恰好能够解决大学生所面对的问题。在团体辅导的魅力感染下，在组织者的合理引导下，同学们不仅能充分表达自己的压抑、困惑，还能在共同交往中学会如何排解忧郁，实现自我心理状态的调整。
同时，青年大学生具有与同龄人交流的迫切需求，团体辅导刚好为他们提供了一个相互学习、相互探讨的机会。他们之间充分的交流与沟通，不仅能拓宽他们的思路、开阔他们的视野，还能使他们更加清醒的认识自我，进一步明确自己的目标和未来发展方向。
3、符合“体验”与“认知”的基本形式
职业生涯规划指导要求的是理论与实践的结合，也就是“体验”与 “认知”的并用。这种形式能使学生更好、更深入的了解该课程。团体辅导中既有理论又结合实践的模式，与职业生涯规划指导的形式要求具有统一性，能较好的满足大学生对职业生涯规划的咨询要求。人职匹配理论、目标设立理论、职业选择理论和社交礼仪等属于团体辅导中理论知识的讲解；我的生命线、价值拍卖会、简历制作、模拟现场招聘等体验活动，就是在理论讲解的基础上团体成员共同参与的训练行为。这种“体验”与“认知”相结合的方式，不仅仅是引导成员学会自我探索、职业探索相关理念的过程，而且是引导成员自发的将这种认知内化为自身的体验，进一步外化为行为的过程。如若采用个别咨询的方式，由于团体的影响力下降，不会产生“体验”的广度和“认知”深度的效果。
注释：
[1]金树人.台湾著名的生涯辅导专家和心理治疗专家.
[2]樊富珉.团体心理咨询[M ].北京.高等教育出版社，2005.
参考文献：
[1]樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2005.
[2]大学生职业生涯规划[M].南京：江苏教育出版社，2008.
[3]陈社育.大学生职业心理辅导[M].北京：北京出版社，2003.
[4]张冬梅.关于职业学校团体心理辅导的几点思考[J].心理健康教育，2004.
（作者单位：郑州航空工业管理学院）
关键词 团体辅导 生涯规划 作用
近几年来，随着高等教育的普及，当今社会的就业形势日益严峻，为了更好的促进就业，各高校普遍开始重视大学生职业生涯教育课程的开设。但通过本人对周边几所高校的了解，当前的职业生涯规划课程由于缺乏专业的教师及深厚的理论支持，普遍存在授课形式单一、惠及面不广等弊端，完全无法满足广大学生的辅导需求。课堂上又很少提供这方面的信息，学校开设的讲座大部分只提供有关就业、面试方面的具体问题。
一、当前大学生职业生涯规划现状
为取得第一手相对可信的数据，以便根据具体情况局部调整团体辅导活动的具体实施，我们参考金树人教授豍的大学生生涯规划问卷，编制了关于大学生职业生涯规划的调查表，并于郑州航院校园内向大学生进行随机发放。经对回收到的100份有效问卷进行分析，男生56名，女生44名，一、二、三年级的学生分别占55%、30%、15%，且基本覆盖学校各专业学生。调查结果显示目前大学生生涯规划现状不容乐观。
1、大多数学生对自己未来的职业方向存在困惑
调查显示，只有24%的学生“在经过一定时期的困惑后，目前已确定未来的职业方向”（即自主决定型），而“觉得现在想这个问题为时尚早，，以后再说”（即迷失方向型）、“会按照家长和朋友对自己期待的方向发展”（即他主决定型）、 “认识不够深入，会经常徘徊”（即探索未定向型）以及“拿不定主意，经常会感到烦躁”（即焦虑性未定向型）的学生共占76%。
2、超过半数的学生意识不到现在所学对未来工作的意义
有56%的学生认识不到目前学习的重要性，在他们看来，现在的学习只是给他们以后的工作提供一块敲门砖，一旦打开“大门”，找到工作，现在所学与将来工作“不大会有关系”。48%的学生对未来存在焦虑、担忧、烦躁。只有只有54%的学生对于未来找到工作有“信心”或“很有信心”，展望个人未来的五年发展计划，只有55%的学生感到“很清楚”和“清楚”。
3、部分学生对未来职业缺乏深入了解
虽然目前的网络很发达，学生有机会及早了解自己未来职业的工作环境、发展前景、薪酬待遇等，但依然有25%以上的学生对将来可能从事的职业仅限于职业名称的了解，说明有相当一部分学生对今后相关职业尚缺乏全面深入的认识。
总体来看，目前在校大学生普遍存在对所学专业、未来职业发展、职业规划、职业目标等方面的问题，因此，积极面对学生相关问题，进行有效的解决成为目前各高校职业生涯规划的首要问题。如何使用一种高效、普遍的方法统一解决这些共性问题，成为高校需要深思的难题。
通过细致的分析和研究，近几年流行起来的团体辅导则能较好的弥补职业生涯规划教育中的这些缺陷：利用有限的力量，满足众多学生的需要。
二、团体辅导的概念
简单来说，团体辅导就是以一个团体为对象进行的辅导，它追求团体的共同进步。与一对一的个体咨询不同，团体辅导只能更多的关注整个团体的共同性，辅导者会根据各种情景，合理安排相应活动，以达到快速见效、共同成长的目标。豎正是由于这些优势的存在，目前团体辅导已在高校辅导、企业培训、学生队伍培养等各领域发挥着积极的效果。因此，积极探讨这种辅导方式的运用方法、教学理念就成为每个团体辅导工作者的必修课。
团体辅导英文名为GroupGuidance，目前其概念存在一定的分歧，但我们总结、参考一些学者的观点，可以对团体辅导作出如下理解：
团体辅导是以具有相同的问题或相同的共同意愿的一些人组成的具有共同目标、期待共同发展的有序组织为对象的；团体辅导主要是通过一些具有启发性的活动来进行的；团体辅导强调人的作用，并以挖掘人的个人潜质为目标的；团体辅导主要是在人与人的沟通中、团体的交往中实现个体的自我认识、自我接纳、自我进步。换言之，团体辅导最基本的特征，就是在团队的共同进步、共同发展中寻找到实现自己成长的道路。这也是其与传统一对一的老师控制的辅导截然不同的主要方面。
大学生团体辅导作为一种特殊的心理引导过程，首先需要让学生重新认识自己，解放自己；其次，要让学生在与他人的交往中学会沟通、学会交流、学会信任；再次，要让学生学会帮助身边的人、理解他人并不断增强学生的责任感；最后，要实现学生能够独立思考，独立解决相应问题的能力，并不断完善自己、改进自己。
三、团体辅导的功能
（一）团体辅导的特殊功能
因团体辅导面对的是共同问题，追求的是共同发展，运用的是统一活动方式，强调的是团队动力，注重的是人际交往。
1、团体辅导的影响力巨大
团体辅导主要是通过活动的方式，使个体在整个团队的潜能和优点得到充分的发挥。在具体的辅导过程中，老师只是起到引导的作用，目的是带动个体充分的融入到团队中，并积极沟通，相互影响，共同进步。与一对一的辅导相比，这种方式不仅可以扩大受益学生的范围，还能使他们在整体的团队中相互支持，相互学习，不断完善自己，改进自我。在面对复杂问题的情况下，还能共同商讨，共同解决，各抒己见，逐步实现自己思考问题、解决问题的能力。
2、团体辅导的价值显著
团体辅导面对的是具有相同问题、相同困惑的个体组成的一个团体。根据这种特性，组织者就可以以一种相同或相似的方案来解决多个学生的问题，充分实现了一对多的辅导新模式。与传统辅导相比较，团体辅导不仅能节约大量的人力、物力和时间，也能在解决个体问题的过程中实现团体的共同发展，一定程度上能起到事半功倍的效果。在团体发展的过程中，团体成员的相互影响、相互激励能更好的启发个体的思维；同时，团体中融洽的氛围也能更好的促进个体的发展。 3、团体辅导的效果良好
团体辅导的主要方式是活动的认知和体验，与传统枯燥和纯理论性的课堂相比，附体辅导主要通过截取生活中所经常遇见的真实情景，为学生提供了一个发挥个人能力的有力平台。这种生动活泼、贴近生活的场景不仅能让学生记忆深刻，同时也能积极的调动他们的热情，使他们能够更快的融入其中。伴随着组织者的引导，他们会更快的学会信任，学会倾听，学会思考，学会解决，并积极与他人建立良好的人际关系。这种感觉或者思维一旦养成，即使日后他们回到团体之外的社会，也会对他们的日常行为产生惯性的良好效果。
（二）团体辅导对于职业生涯规划问题的特别适用性
团体辅导作为一种新兴的心理辅导模式，在实践过程中，尤其是在对大学生职业生涯规划的指导中，彰显出特别的适用性。概括起来有以下几点：
1、符合当今高校职业生涯规划教育现状
如上文所述，当今高等教育逐渐步入大众化，与其对应的是高校学生人数的大量增加，就业的压力和生活的困惑，促使更多学生求助于就业指导咨询老师。传统费时的辅导已不符合当今高校的发展现状，团体辅导这种新型的辅导模式正是应运这种需要而产生的，它不仅能一次解决多数学生的共同问题，还能使学生在学习的过程中实现共同进步、共同发展。
2、符合大学生心路历程的发展现状
面对当今社会巨大的就业压力和生活压力，现实社会中的成年人也会感到烦躁和压抑，更何况还在象牙塔生活的学生们。大学生由于心智还没有完全发展成熟，在面对问题时往往更容易陷入消极、悲观的状态，一旦处理不得当，就可以引发难以预料的后果。团体辅导的丰富内容，突出的主题，及时、广泛的交流沟通，恰好能够解决大学生所面对的问题。在团体辅导的魅力感染下，在组织者的合理引导下，同学们不仅能充分表达自己的压抑、困惑，还能在共同交往中学会如何排解忧郁，实现自我心理状态的调整。
同时，青年大学生具有与同龄人交流的迫切需求，团体辅导刚好为他们提供了一个相互学习、相互探讨的机会。他们之间充分的交流与沟通，不仅能拓宽他们的思路、开阔他们的视野，还能使他们更加清醒的认识自我，进一步明确自己的目标和未来发展方向。
3、符合“体验”与“认知”的基本形式
职业生涯规划指导要求的是理论与实践的结合，也就是“体验”与 “认知”的并用。这种形式能使学生更好、更深入的了解该课程。团体辅导中既有理论又结合实践的模式，与职业生涯规划指导的形式要求具有统一性，能较好的满足大学生对职业生涯规划的咨询要求。人职匹配理论、目标设立理论、职业选择理论和社交礼仪等属于团体辅导中理论知识的讲解；我的生命线、价值拍卖会、简历制作、模拟现场招聘等体验活动，就是在理论讲解的基础上团体成员共同参与的训练行为。这种“体验”与“认知”相结合的方式，不仅仅是引导成员学会自我探索、职业探索相关理念的过程，而且是引导成员自发的将这种认知内化为自身的体验，进一步外化为行为的过程。如若采用个别咨询的方式，由于团体的影响力下降，不会产生“体验”的广度和“认知”深度的效果。
注释：
[1]金树人.台湾著名的生涯辅导专家和心理治疗专家.
[2]樊富珉.团体心理咨询[M ].北京.高等教育出版社，2005.
参考文献：
[1]樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2005.
[2]大学生职业生涯规划[M].南京：江苏教育出版社，2008.
[3]陈社育.大学生职业心理辅导[M].北京：北京出版社，2003.
[4]张冬梅.关于职业学校团体心理辅导的几点思考[J].心理健康教育，2004.
（作者单位：郑州航空工业管理学院）