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教学改革首先是教学思想的更新.以现代教学思想为指导,充分借鉴近年教学理论研究的相关成果并结合田径课教学实际,提出了改进教学活动的优化设计.新的设计思想提出要调整教学进度以使教学活动时空因素进一步协同;要突出教学阶段性特征与阶段评价;强调学生主体性与参与意识等,并以此为核心设计教学活动,进行教学实验.研究证明,对课程教学的优化设计程序合理,能够提高学生学习的积极性、主动性,便于教师控制教学.在学时不变的情况下,提高了教学效果.