很多老人都有听力下降的烦恼，听力障碍对老年人的身心健康危害很大，不仅直接影响到他们的日常生活和家庭和睦，也妨碍了与社会正常的联络沟通，由此造成的交流障碍，会使他们感到自卑和孤独，明显降低生活质量。
　　那么，哪些因素会影响老人听力？老年人保护听力健康有哪些注意事项？请听相关医学专家的建议吧。
　　老年人听力下降，别漠不关心
　　引起老年人听力障碍的原因是多方面的：机体衰老；外在环境因素，如噪声，铅、汞、砷等毒性物质对环境的污染，血管病变等；细菌病毒入侵耳朵也可直接引起听力下降；一些耳毒药物和化学试剂如庆大霉素、新霉素、阿司匹林、抗肿瘤药物等，对听力都有不同程度的影响。
　　影响老年人听力的因素当中，因机体衰老引起的老年性耳聋最为常见。那么，什么是老年性耳聋呢？老年性耳聋是指因听觉系统老化而引起的听力损失，其病理改变主要在耳蜗及蜗后，临床表现为高频听力下降、言语识别率降低等。日常生活中主要表现为小声音听不到，大声音又怕吵，和人交谈有时能够听到声音但听不清讲话内容，言语识别率明显下降，同时有部分老年人会伴有耳鸣。
　　老年性耳聋是自然规律在人体发展中的一种表现，目前尚无有效的治疗手段。但并不是说，我们对老年性听力下降可以听之任之、漠不关心，也不是说，对老年性听力下降没有任何的预防、治疗和康复的办法。事实上，在耳聋早期，可根据造成耳聋的原因和发病时间的长短，采取一些对症措施。
　　老年性耳聋其实是一种自然规律，应该以一种平和的心态去面对，不必感到紧张和焦虑。发现自己有了老年性耳聋后，应尽早到医疗或康复机构去检查和咨询，找出致聋的可能原因并尽量避免。
　　选择合适的助听器
　　很多老年人认为，“人老耳背、人老眼花”是无法改变的自然规律，不必去治疗、康复。而老年人的神经心理项目测试表明，具有听力障碍的老年人中，其调控信念差，心理感受状态不良、有抑郁倾向。这说明听力障碍同时会给病人造成心理创伤，从而严重影响他们的生活质量，大大降低其参与社会活动的能动性，给个人、家庭、社会带来更大的损失。
　　老年人一旦发现听力下降，就应该及时到医院就诊，查明原因后积极采用治疗及康复手段以提高自己的生活质量。其中，选配合适的助听器是最现实、最有效、最便捷的手段。
　　老年人选配助听器时，首先要考虑自己的年龄、耳聋的原因、使用的环境和经济状况，选择适合自己条件的助听器。依形状的不同，助听器可分为盒式助听器、耳背式助听器、耳内式助听器、耳道式助听器等，这些助听器各有利弊，价位也不一，可供老年人选择。
　　就像配眼镜前先验光一样，配助听器前一定要先检查听力，根据听力检查的结果去选择助听器才能准确。选配助听器一定要到正规的医疗机构、康复机构和验配机构。另外，对助听器要有恰当的期望值，特别是刚开始配戴时，要有耐心和决心，因为助听器性能再好，也不能代替自己的耳朵，要慢慢熟悉后，了解它才能驾驭它。
　　提前保健最重要
　　人在四十岁以后，听力功能就开始下降，有些有家族遗传史的，可能会提前到三十多岁，因此提前保健显得非常重要。随着年龄的增长，人的听力会逐渐下降，老年人要保护自己的听力，在日常生活中需注意以下几点。
　　首先要避免噪音。如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋。所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。
　　其次，要慎用耳毒药物。人到老年，疾病较多，老年人常常使用抗生素。但需要注意的是，使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，不要过量，或者服用时间过长，可与其他药物交替使用，也可换用中药治疗。如必须使用，要随时监控用药时和用药后一段时间内听力的变化，同时注意是否有耳鸣、口唇麻木、面部蚁行感等，一旦发生这些症状要立刻停药并采取相应的医疗措施。
　　饮食方面，注意饮食卫生，尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉。戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒的数量和频度要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。
　　保持良好的情绪，人到老年要控制情绪。情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍，出现听力锐减或耳聋。
　　按摩也是保健的好办法。老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力。按摩时可取，翳风穴（耳垂后凹陷处）、听会穴（耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称）早晚各进行一次，每次5～10分钟。
　　此外，喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵的老年人尤其需要注意，挖耳时动作一定要轻，科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。因为老年人的血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解，如不小心，则会碰伤耳道引起感染、发炎，甚至碰伤鼓膜。