【摘 要】
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射箭运动是指借助弓的弹力将箭射出,在规定射程内比赛精准度的体育运动,分为单轮和双轮的个人和团体赛.核心力量训练的核心部分是指人的肩关节以下髋关节以上的部分,盆骨也属
【机 构】
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云南省北教场体育训练基地 云南 昆明 650000
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射箭运动是指借助弓的弹力将箭射出,在规定射程内比赛精准度的体育运动,分为单轮和双轮的个人和团体赛.核心力量训练的核心部分是指人的肩关节以下髋关节以上的部分,盆骨也属于其中,它承担着人体运动的核心,能提高身体姿势稳固性,使上下肢连接更紧密、更协调,人的力量大小也主要依靠这个部分来实现,越强的人这个部分越发达.
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