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【摘要】通过前后测表的对比分析，可看出心理辅导对大学生职业生涯规划的作用非常明显，学生在“自我评估”、“职业生涯规划意识”、“职业生涯了解程度”以及“对学校规划指导的满意度”等方面均有显著差别，这说明心理辅导不失为一种理想又高效的职业生涯规划指导手段。
【关键词】心理辅导 大学生职业生涯规划 作用
【中图分类号】G645 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）02-0032-02
近年来，大学生职业生涯规划指导已成为各高校就业指导中心的一项重要工作，或开设就业指导课，或举办讲座，但往往是一个教师面对几十甚至几百个学生侃侃而谈，对学生职业生涯规划方面的具体问题缺乏了解，与学生互动少，缺乏一对一的针对性指导等等。而心理辅导（包括团体咨询和个别心理辅导）恰能一定程度上弥补这一不足。因此，本文拟从心理辅导的角度探讨心理辅导对大学生职业生涯规划的作用，以期能够更好地为当前的大学生职业生涯规划指导服务。
一、对象与方法
1. 研究对象
（1）第一次调查问卷
以川北医学院一、二、三、四、五年级的学生作为调查对象，随机发放问卷730份，回收有效问卷702份，回收率为96.1%。其中临床106人，预防63人，中西医61人，影像80人，英语26人，药学30人，眼视光36人，生物工程49人，麻醉52人，口腔43人，检验33人，护理66人，公共管理27人，法医30人，共14个专业，其中男生118人，占有效问卷的48.97%；女生123人，占有效问卷的51.03%；大一136人，占有效问卷的19.37%，大二139人，占有效问卷的19.80%，大三142人，占有效问卷的20.23%；大四140人，占有效问卷的19.94%，大五145人，占有效问卷的20.66%。
2.研究方法
本研究采用问卷调查的方法。调查内容包括：专业满意度、职业生涯规划意识、自我认知能力、就业信心、职业生涯指导获取途径、学生对学校生涯辅导的满意度等。
二、心理辅导内容
1.团体心理咨询
团体心理咨询为期两个多月，每周日下午一次，每次三个小时，共8次。主要内容有自我评估、职业生涯环境分析、生涯机会评估、职业选择、职业生涯路线选择、确定职业生涯目标、制定自身的职业生涯行动计划与措施等。团体咨询的终极目标是使所有的团员能够清晰地认识自己，了解自己的职业兴趣类型，使成员了解自己所属的产业、行业、职业及其发展前景，树立专业信心，协助成员在知己知彼的基础上进行科学合理的职业生涯规划，并根据自身实际，制定切实可行的职业生涯行动计划于措施。
2.个别心理辅导
主要是针对个别学生的一对一心理辅导。本次个别心理辅导采取随机抽取和自愿申请原则，对40名随机抽取及主动申请辅导者提供专门辅导。辅导内容与团体咨询大同小异，但更加注重个体的差别，尤其是对性格内向、敏感多疑的同学，则更多着力在自我评估方面的辅导，引导其发掘自身潜力，找到适合自己的职业。
三、结果
根据前后测的数据分析显示，我院大学生在心理辅导后对职业生涯规划的认识有明显变化，主要体现在以下几个方面：
1.自我认识能力显著增强，对自己与职业的匹配度较为了解
前测表显示，学生自我认识能力偏弱，对自己与职业的匹配度不甚了解。而心理辅导后的调查问卷则显示学生在自我评估方面有显著提高，见表1：
2.职业生涯规划的主动性增强，短视现象有所减弱
前测表显示，学生进行职业生涯规划的主动性不强，普遍比较短视，缺乏长期规划或打算。而心理辅导后，职业生涯规划意识主动性增强，短视现象有所减少，见表2：
3.对职业生涯规划的理论、方法、技巧有一定的了解程度增强
前测表显示，我院学生对职业生涯规划的理论、方法和技巧都不大熟悉，经过一段时间的心理辅导后，学生对职业生涯规划的了解程度有显著改变，
四、结语
通过前后测表的对比，我们认为，心理辅导对大学生职业生涯规划的影响是相当大的。切实有效的心理辅导有利于指导大学生进行合理的职业生涯规划，从而在日益激烈的职场竞争中脱颖而出。
参考文献：
[1]项中，梁志雄，魏萍，等.医药大学生职业发展与规划、[M].北京：新华出版社.
[2]杨凤娟.大学生职业生涯规划的思考[J].思想政治教育研究，2008（4）.
[3]王容.大学生职业生涯规划现状及问题[J] .山海经·教育前沿，2015（10）.
【关键词】心理辅导 大学生职业生涯规划 作用
【中图分类号】G645 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）02-0032-02
近年来，大学生职业生涯规划指导已成为各高校就业指导中心的一项重要工作，或开设就业指导课，或举办讲座，但往往是一个教师面对几十甚至几百个学生侃侃而谈，对学生职业生涯规划方面的具体问题缺乏了解，与学生互动少，缺乏一对一的针对性指导等等。而心理辅导（包括团体咨询和个别心理辅导）恰能一定程度上弥补这一不足。因此，本文拟从心理辅导的角度探讨心理辅导对大学生职业生涯规划的作用，以期能够更好地为当前的大学生职业生涯规划指导服务。
一、对象与方法
1. 研究对象
（1）第一次调查问卷
以川北医学院一、二、三、四、五年级的学生作为调查对象，随机发放问卷730份，回收有效问卷702份，回收率为96.1%。其中临床106人，预防63人，中西医61人，影像80人，英语26人，药学30人，眼视光36人，生物工程49人，麻醉52人，口腔43人，检验33人，护理66人，公共管理27人，法医30人，共14个专业，其中男生118人，占有效问卷的48.97%；女生123人，占有效问卷的51.03%；大一136人，占有效问卷的19.37%，大二139人，占有效问卷的19.80%，大三142人，占有效问卷的20.23%；大四140人，占有效问卷的19.94%，大五145人，占有效问卷的20.66%。
2.研究方法
本研究采用问卷调查的方法。调查内容包括：专业满意度、职业生涯规划意识、自我认知能力、就业信心、职业生涯指导获取途径、学生对学校生涯辅导的满意度等。
二、心理辅导内容
1.团体心理咨询
团体心理咨询为期两个多月，每周日下午一次，每次三个小时，共8次。主要内容有自我评估、职业生涯环境分析、生涯机会评估、职业选择、职业生涯路线选择、确定职业生涯目标、制定自身的职业生涯行动计划与措施等。团体咨询的终极目标是使所有的团员能够清晰地认识自己，了解自己的职业兴趣类型，使成员了解自己所属的产业、行业、职业及其发展前景，树立专业信心，协助成员在知己知彼的基础上进行科学合理的职业生涯规划，并根据自身实际，制定切实可行的职业生涯行动计划于措施。
2.个别心理辅导
主要是针对个别学生的一对一心理辅导。本次个别心理辅导采取随机抽取和自愿申请原则，对40名随机抽取及主动申请辅导者提供专门辅导。辅导内容与团体咨询大同小异，但更加注重个体的差别，尤其是对性格内向、敏感多疑的同学，则更多着力在自我评估方面的辅导，引导其发掘自身潜力，找到适合自己的职业。
三、结果
根据前后测的数据分析显示，我院大学生在心理辅导后对职业生涯规划的认识有明显变化，主要体现在以下几个方面：
1.自我认识能力显著增强，对自己与职业的匹配度较为了解
前测表显示，学生自我认识能力偏弱，对自己与职业的匹配度不甚了解。而心理辅导后的调查问卷则显示学生在自我评估方面有显著提高，见表1：
2.职业生涯规划的主动性增强，短视现象有所减弱
前测表显示，学生进行职业生涯规划的主动性不强，普遍比较短视，缺乏长期规划或打算。而心理辅导后，职业生涯规划意识主动性增强，短视现象有所减少，见表2：
3.对职业生涯规划的理论、方法、技巧有一定的了解程度增强
前测表显示，我院学生对职业生涯规划的理论、方法和技巧都不大熟悉，经过一段时间的心理辅导后，学生对职业生涯规划的了解程度有显著改变，
四、结语
通过前后测表的对比，我们认为，心理辅导对大学生职业生涯规划的影响是相当大的。切实有效的心理辅导有利于指导大学生进行合理的职业生涯规划，从而在日益激烈的职场竞争中脱颖而出。
参考文献：
[1]项中，梁志雄，魏萍，等.医药大学生职业发展与规划、[M].北京：新华出版社.
[2]杨凤娟.大学生职业生涯规划的思考[J].思想政治教育研究，2008（4）.
[3]王容.大学生职业生涯规划现状及问题[J] .山海经·教育前沿，2015（10）.