改变不良的生活方式 防止夫妻癌的发生

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  夫妻癌是近几年逐渐被医学界观察到的一种现象,其祸根在于:夫妻相同的不良生活方式、生活环境,长期紧张焦虑等。
  
   夫妻癌的祸根
  
  同居一个屋檐下,同吃一碟盘中菜,同呼吸一样的空气。夫妻俩共同生活在一起,相同的不良生活方式,如抽烟、吃得过咸、长期紧张、焦虑等是夫妻癌的祸根。
  夫妻长期共同在一起生活,因为生活方式类同,致癌因素往往会以同等的方式危及双方。丈夫吸烟,妻子就会被动吸烟而受害;同桌进餐,不良的饮食习惯;同居一室,环境致癌因素会有害双方。
  
   谁易患夫妻癌
  
  消极悲观型有位银行职员,生性孤僻,在与人相处上不很溶和。丈夫是某机关的秘书,时常深更半夜赶材料,也不管妻子的心情如何。妻子查出得了乳腺癌后,再也受不了他的烟而分居了。妻子后因抑郁而投湖自尽了,这一来,使他的情绪极度消沉,不愿见人,感到内疚、头痛,后到医院一查,是脑癌,不久也去世了。
  膳食不合理型李涛夫妻俩在菜场卖水、海产品。李涛是胃癌,妻子是乳腺癌,沿袭宁波人的生活习惯,他们常吃腌制的咸鱼、咸蟹、咸菜,增加了患癌症的危险。
  环境污染型滕胜一家夫妻癌令人记忆深刻、痛心。最初,夫妻俩是带着7岁的儿子来医院治脑瘤的,4年后,他们居然也接踵患上了脑癌。后经专家各方面分析发现,他们得病与居住环境放射源的污染不无关系。长期共同生活在有害的环境里,环境中潜伏的致癌因素,最终导致了这种夫妻癌、甚至是家庭癌的发生。
  上述三类夫妻癌症,都是因为他们的生活方式不健康,75%的癌症发病本身就是由不良生活习惯所致。
  
   夫妻癌的防治
  
  夫妻一方患癌,难道另一方就在劫难逃?我们说:不!关键在于预防。一方有不好的生活习惯,另一方应以良性的方法加以改善,千万别迁就或视而不见。资料显示:上海癌症患者俱乐部里的70余对夫妻癌中的90%以上,生存期已超过5年。究其原因,他们在患病后都能自觉地改变生活习惯、生活规律和生活节奏,保持良好心态,适当体育锻炼。从戒烟、限酒、合理膳食到增加运动,始终保持乐观心态。预防复发的要点是:
  1、调整心态,善于控制自己的情绪,采取积极乐观的态度,正确对待疾病,树立信心,配合治疗,笑对人生。
  2、积极参加社会活动,并适当参加有益健康的体育锻炼,这样有利于康复,也给生活增添了情趣。
  3、癌症病人自身免疫力较低下,应到正规医院或肿瘤医院中医科,用科学的方法进行综合性治疗,由肿瘤中医师处方“扶正”中药进行调理。
  4、调整膳食结构,戒除不良嗜好。不吃高脂肪食品及甜食;少食盐腌、烟熏、油煎、火烤和含食品添加剂的食物;不吃霉变食品;不饮酒、不吸烟。多食绿色蔬菜、豆类食品及新鲜水果、高蛋白的瘦肉、蛋类、鲜乳等食物。
  管窥夫妻癌,正是为了让每一个人增强自我健康意识,进而积极参与到调整生活方式、改变不良行为上,防范夫妻癌的发生。
   责编:赵继才
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