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人类本身是个开放的巨系统，整个生命过程受着多种因素的影响和制约，有主观的客观的，社会的和自然的，故人类的养生必然是多元素的，全方位的。东方养生之道主张人类的生命活动要遵循天地自然之道，按照大自然时空的指针进行有规律的运动，实现人与自然的和谐统一、人与社会的和谐统一、人与人之间的和谐统一、人类自身的和谐统一。此谓“法于阴阳，和于数术”，即当今提倡的“绿色生命”之路。