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每天清晨6点,湖北省襄阳市九旬老人胡家森就准时起床.老伴儿朱天贞听到响声,也起身下床.老两口洗漱完毕后,便开始了每天的例行锻炼:外出散步20余分钟,然后在家健身一小时,待身体热乎后才吃早饭.两位九旬老人就是这样规律地生活了几十年.
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【摘 要】
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每天清晨6点,湖北省襄阳市九旬老人胡家森就准时起床.老伴儿朱天贞听到响声,也起身下床.老两口洗漱完毕后,便开始了每天的例行锻炼:外出散步20余分钟,然后在家健身一小时,待
【出 处】
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特别健康
【发表日期】
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2013年3期
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