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作为一种心理训练方法，念动训练是对于头脑中已经存在的表象进行加工和改造，然后重新组成一种新形象的练习过程。将念动训练这种方法运用在高校羽毛球教学当中，一方面可以帮助学生掌握相关的技术动作。另一方面也可以通过这种训练方法可以培养学生的学习兴趣和对于体育的认识，最终在提高教学效果的同时增强学生的身体素质。