在当今社会,科技水平的不断提高使得人们的生活变得丰富多彩,互联网的飞速发展,智能手机早已成为人类日常生活当中不可或缺的一部分。支撑智能手机的各类应用型APP层出不穷,所谓APP,其实就是特指为移动互联网或移动智能终端开发的软件应用程序.在人工智能飞速发达的时代,其对应的APP应用软件不断的更新和优化升级,与之对应的运动类软件队伍也在不断壮大,各类运动型APP的诞生,以其功能和界面的人性化、网络数据共享一体化、测量与评价结合化等特点,深受广大群体青睐;同时《健康中国2030纲要》和《全民健身条例》等一系列政策的出台,促进了体育产业的发展,越来越多的人关注健康,这无疑增加了运动类APP的使用群体;大学生作为一类群体,各类运动类APP日益满足着大学生个性化锻炼需求,在大学生日常生活中也或多或少会对其产生影响。本文以问卷调查法为主对湖北文理学院在校大学生使用运动APP的现状进行分析,同时采用文献研究法,深入分析,认为运动APP对大学生体育锻炼行为有积极影响;同时运动APP能够很好的激发运动兴趣;运动APP在展示个人魅力上有很大黏性,能够增强体育意识和行为。但也存在一定的负面影响,这主要是由于手机运动APP的打卡数据分向功能使得有些学生为了完成打卡目标,但又不想运动,便通过晃动手机等各种手段造假,使得数据显示超出合理运动量,以此来满足自己的成就感,从而违背使用运动APP的初衷。