体育运动与心理健康

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近几年来,青少年的生理发育较快,成熟较早,而心理发育相对滞后。他们没有成熟的思维能力以及认识问题、分析问题和解决问题的能力,心理较为脆弱。面对学习和社会竞争的巨大压力,如果不能及时有效地对其的关系心理调整,则可能导致心理障碍,甚至会引起身体的各种症状。常见的问题有失眠多梦、郁郁寡言、脾气暴躁、嫉妒猜疑、消极悲观,甚至离家出走、精神分裂、厌世轻生等。这些问题严重影响了初中生的学习和生活,因此,重视初中生的心理健康,提高青少年的心理健康水平,为21世纪培养合格的人才,是广大学校体育教育工作者的一项重要的任务。
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