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女子举重是一项力量型的运动项目，常常会出现腰部、手腕、肩部和膝关节等部位的运动损伤。运动损伤的预防不仅对运动员本身有着重要的意义，同时还有利于提升举重成绩的提高，推动举重事业的发展。本文将对女子举重运动员运动损伤的情况和原因进行具体分析，并提出运动损伤预防的有效措施，希望能够为减少女子举重运动员运动损伤提供参考和借鉴价值。