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【关键词】 心理健康教育 校本课程 显性课程 隐性课程
一个人的发展，不但要有健康的体魄、广博的知识、必要的技能，还必须具有健全的心理和完整的人格。而高中生正处在心理发展的“危险期”，具有很大的可塑性。因此，学校要培养新时代的高素质人才，保证学生个性的自由全面发展，就必须重视、加强心理健康教育。我校为省一级重点中学，有60个班级，3000多学生。学生素质较好，学习压力普遍较大。高中阶段是一个特定的年龄阶段，处于心理断乳期，随着课业负担的加重，竞争的日益激烈，自身思维意识的发展，比较容易滋生紧张、害怕、焦虑、自卑、无助等不良心态，从而出现心理健康问题，包括学习压力、情绪困扰、人际交往问题、亲子关系问题、异性交往问题等。因此，立足学校本土实际，结合高中生的心理发展特征与现实冲突，发挥心理健康教育的主动作用，引导学生心理朝着积极、健康的方向发展，是我校心理健康教育的出发点与落脚点。学校从“以人为本”的教育理念出发，开展以“科研引领、学科渗透、全员参与”为特色的心理健康教育校本课程，并逐步摸索、完善、规范，取得了一定成效。
一、加强宣传，营造心育氛围
校本课程是以改进学校实践、解决实际问题为指向，以学校自身的问题要由学校中的人自己来解决的理念为指导，由学校自主决定的课程。它的引领者是学校领导机构，开发主体是本校教师。因此，开发心育校本课程，首先需要有一个心理健康教育的氛围。为此，我们做了以下三方面的探索。
1.保证组织机构健全。学校党政领导重视心理健康教育，成立以校长为组长，分管领导为副组长，团委书记、心理辅导教师、班主任、家长代表为组员的心理健康教育领导小组，作为组织保障与支持。
2.加强师资队伍建设。首先，加强心理健康教育教师的专业培训和自身学习。学校积极推进心理健康教师的培训活动，师资雄厚，两位专职教师均获国家二级心理咨询师资格，其中一位硕士研究生，一位省心理健康教育教师“A”级资格证获得者。另有近百名教师获得省心理健康教育教师上岗证“C”证。其次，重视教师自身的心理健康。学校营造宽松和谐的校园氛围，力求把师源性的心理行为问题减到最低程度。再次，学校每一位教师树立关心学生心理健康的意识，使每位教师都成为学生心理健康的“保健医生”。
3.促进心理知识宣传。以心理辅导报（《嵊中心理之友》）、宣传窗、黑板报、海报、广播台等为载体，向学生、教师传递心理健康教育知识；通过网络平台，让师生可以更多地吸收对自身有益的心理方面的知识。在校园网上开辟 “心理在线”，由心理辅导室隔周上传一些有关教师心理健康及心理指导技巧方面的材料，供教师阅读。在校对外网站设立“心海泛舟”栏目，包括心理动态、心理快餐、师长之友、在线交流四个版块，定时更新、充实。
二、规范操作，落实显性课程
作为校本课程，首先必须是在学校本土生成的，既能体现学校办学宗旨、学生的实际需要和本校的资源优势，又与国家课程、地方课程紧密结合的一种具有计划性和多样性的课程。而心理健康教育的主要任务，在于积极的实践任务，即面向全体学生，优化心理素质，促进全面发展。因此，我们根据学生心理发展的特点与需要，有针对性地开设心理健康教育活动课、班级辅导活动，并强调在学科教学中渗透心理健康教育。
1.开好心理辅导课。根据学校教务处的统一安排，心理辅导老师在高一年级开设心理辅导活动课，有计划有步骤地帮助、促进学生了解自己、调节情绪、沟通心灵，使他们在生活、学习、人际关系等方面获得最理想的自我选择与发展。辅导主题主要有学会适应、认识自我、学习辅导、情绪管理、人际交往等。
2.开设班队活动。班主任是心理健康教育的主力军，班级辅导活动是心育重要途径，也是开发校本课程的必然要求。因此，我们统一规划、统一时间、统一主题开展不同形式的班级辅导活动。由学校政教处统一安排，每周政教活动时间定期举行，根据不同阶段不同学情选择各种不同的主题，如感恩、励志、践行等。
3.注重学科渗透。校本课程开发的主体是教师小组，而不是单个教师。因此，学校必须重视学科教师在学科教学中心理健康教育的“渗透性”，运用一些技巧，有意识但又“润物细无声”地培养学生积极健康的心理品质。
三、注重实效，突出隐性课程
校本课程是开放的、多种多样的。以心育为校本课程，更需要打破传统的课程选择观，树立全新的课程价值观，使其更符合学生需要，更有利于学生成长。因此，我校确立“以人为本”的教学理念，充分发挥学校办学优势和特色，立足学校实际，注重教学实效，在开发隐性课程方面做足文章。
1.开展个别心理辅导活动。心理咨询与辅导是学校教育整体工作中必不可少的组成部分，它可在“教书育人”中补偿学生在成长中出现的心理健康问题，以使学生更好地适应学校生活，储备将来适应未来社会的心理素质和能力。因此，我校注重个别辅导，多方面拓展心理咨询的渠道，使学生的各种情绪能够找到合适的方式进行宣泄，并获得及时有效的帮助。①建立对学生个别心理辅导的接待制度，辅导室每周开放时间不少于15个小时；心理辅导室设置力求人性化，并逐步改善条件；辅导教师必须严格遵循心理辅导操作原则，如保密、真诚、尊重、耐心、同感等原则，力求达到理想的效果。每次辅导均做好个案记录并做资料保存。②建立悄悄话信箱，及时发现并解决学生的心理疑难。③通过推荐网站、公布E-mail信箱等，开展网上交流与辅导。④开放放松室，配备拳击靶、沙袋、涂鸦版等宣泄器具，为学生提供一个放松宣泄的场所。
2.突出学生心理科研工作。学校以省级课题《中学生网虫心理透析及教育策略研究》为起点，以国家级子课题《知识与能力同步发展——心理发展与学科教学的整合》为龙头（被挂牌授予中科院心理研究所726项目研究实验学校），带动一大批学科教师开展学科教学与心理健康教育整合的研究与实践。通过课题研究，引领学校心理健康教育，使校本课程更加符合学生心理需求与发展需要。
3.参与社团活动建设。学校在促进教师参与的基础上，充分发挥学生社团的作用，开展同伴辅导与交流，并及时发现有问题的同学，介绍给心理辅导教师，使之成为辅导教师与广大学生之间的桥梁与纽带。辅导教师不定时对社员开展团体咨询活动，既提高社员的心理健康水平，又让他们不仅懂得心理健康的重要性，还掌握一些基本方法，同时在班上、在校园内影响、帮助其他同学。每学期，“牧心社”也会针对不同主题自行筹划一份辅导小报《左右》，并且与兄弟学校同学进行交流，既助人助己，又扩大影响。
当然，校本课程的开发不是一朝一夕能够完成的。心理健康教育也需要在全校师生的共同努力下，不断尝试、积累，从而逐步规范、完善，使我校心育校本课程既符合课程建设目标，又符合学校发展要求，更符合学生成长需要。
一个人的发展，不但要有健康的体魄、广博的知识、必要的技能，还必须具有健全的心理和完整的人格。而高中生正处在心理发展的“危险期”，具有很大的可塑性。因此，学校要培养新时代的高素质人才，保证学生个性的自由全面发展，就必须重视、加强心理健康教育。我校为省一级重点中学，有60个班级，3000多学生。学生素质较好，学习压力普遍较大。高中阶段是一个特定的年龄阶段，处于心理断乳期，随着课业负担的加重，竞争的日益激烈，自身思维意识的发展，比较容易滋生紧张、害怕、焦虑、自卑、无助等不良心态，从而出现心理健康问题，包括学习压力、情绪困扰、人际交往问题、亲子关系问题、异性交往问题等。因此，立足学校本土实际，结合高中生的心理发展特征与现实冲突，发挥心理健康教育的主动作用，引导学生心理朝着积极、健康的方向发展，是我校心理健康教育的出发点与落脚点。学校从“以人为本”的教育理念出发，开展以“科研引领、学科渗透、全员参与”为特色的心理健康教育校本课程，并逐步摸索、完善、规范，取得了一定成效。
一、加强宣传，营造心育氛围
校本课程是以改进学校实践、解决实际问题为指向，以学校自身的问题要由学校中的人自己来解决的理念为指导，由学校自主决定的课程。它的引领者是学校领导机构，开发主体是本校教师。因此，开发心育校本课程，首先需要有一个心理健康教育的氛围。为此，我们做了以下三方面的探索。
1.保证组织机构健全。学校党政领导重视心理健康教育，成立以校长为组长，分管领导为副组长，团委书记、心理辅导教师、班主任、家长代表为组员的心理健康教育领导小组，作为组织保障与支持。
2.加强师资队伍建设。首先，加强心理健康教育教师的专业培训和自身学习。学校积极推进心理健康教师的培训活动，师资雄厚，两位专职教师均获国家二级心理咨询师资格，其中一位硕士研究生，一位省心理健康教育教师“A”级资格证获得者。另有近百名教师获得省心理健康教育教师上岗证“C”证。其次，重视教师自身的心理健康。学校营造宽松和谐的校园氛围，力求把师源性的心理行为问题减到最低程度。再次，学校每一位教师树立关心学生心理健康的意识，使每位教师都成为学生心理健康的“保健医生”。
3.促进心理知识宣传。以心理辅导报（《嵊中心理之友》）、宣传窗、黑板报、海报、广播台等为载体，向学生、教师传递心理健康教育知识；通过网络平台，让师生可以更多地吸收对自身有益的心理方面的知识。在校园网上开辟 “心理在线”，由心理辅导室隔周上传一些有关教师心理健康及心理指导技巧方面的材料，供教师阅读。在校对外网站设立“心海泛舟”栏目，包括心理动态、心理快餐、师长之友、在线交流四个版块，定时更新、充实。
二、规范操作，落实显性课程
作为校本课程，首先必须是在学校本土生成的，既能体现学校办学宗旨、学生的实际需要和本校的资源优势，又与国家课程、地方课程紧密结合的一种具有计划性和多样性的课程。而心理健康教育的主要任务，在于积极的实践任务，即面向全体学生，优化心理素质，促进全面发展。因此，我们根据学生心理发展的特点与需要，有针对性地开设心理健康教育活动课、班级辅导活动，并强调在学科教学中渗透心理健康教育。
1.开好心理辅导课。根据学校教务处的统一安排，心理辅导老师在高一年级开设心理辅导活动课，有计划有步骤地帮助、促进学生了解自己、调节情绪、沟通心灵，使他们在生活、学习、人际关系等方面获得最理想的自我选择与发展。辅导主题主要有学会适应、认识自我、学习辅导、情绪管理、人际交往等。
2.开设班队活动。班主任是心理健康教育的主力军，班级辅导活动是心育重要途径，也是开发校本课程的必然要求。因此，我们统一规划、统一时间、统一主题开展不同形式的班级辅导活动。由学校政教处统一安排，每周政教活动时间定期举行，根据不同阶段不同学情选择各种不同的主题，如感恩、励志、践行等。
3.注重学科渗透。校本课程开发的主体是教师小组，而不是单个教师。因此，学校必须重视学科教师在学科教学中心理健康教育的“渗透性”，运用一些技巧，有意识但又“润物细无声”地培养学生积极健康的心理品质。
三、注重实效，突出隐性课程
校本课程是开放的、多种多样的。以心育为校本课程，更需要打破传统的课程选择观，树立全新的课程价值观，使其更符合学生需要，更有利于学生成长。因此，我校确立“以人为本”的教学理念，充分发挥学校办学优势和特色，立足学校实际，注重教学实效，在开发隐性课程方面做足文章。
1.开展个别心理辅导活动。心理咨询与辅导是学校教育整体工作中必不可少的组成部分，它可在“教书育人”中补偿学生在成长中出现的心理健康问题，以使学生更好地适应学校生活，储备将来适应未来社会的心理素质和能力。因此，我校注重个别辅导，多方面拓展心理咨询的渠道，使学生的各种情绪能够找到合适的方式进行宣泄，并获得及时有效的帮助。①建立对学生个别心理辅导的接待制度，辅导室每周开放时间不少于15个小时；心理辅导室设置力求人性化，并逐步改善条件；辅导教师必须严格遵循心理辅导操作原则，如保密、真诚、尊重、耐心、同感等原则，力求达到理想的效果。每次辅导均做好个案记录并做资料保存。②建立悄悄话信箱，及时发现并解决学生的心理疑难。③通过推荐网站、公布E-mail信箱等，开展网上交流与辅导。④开放放松室，配备拳击靶、沙袋、涂鸦版等宣泄器具，为学生提供一个放松宣泄的场所。
2.突出学生心理科研工作。学校以省级课题《中学生网虫心理透析及教育策略研究》为起点，以国家级子课题《知识与能力同步发展——心理发展与学科教学的整合》为龙头（被挂牌授予中科院心理研究所726项目研究实验学校），带动一大批学科教师开展学科教学与心理健康教育整合的研究与实践。通过课题研究，引领学校心理健康教育，使校本课程更加符合学生心理需求与发展需要。
3.参与社团活动建设。学校在促进教师参与的基础上，充分发挥学生社团的作用，开展同伴辅导与交流，并及时发现有问题的同学，介绍给心理辅导教师，使之成为辅导教师与广大学生之间的桥梁与纽带。辅导教师不定时对社员开展团体咨询活动，既提高社员的心理健康水平，又让他们不仅懂得心理健康的重要性，还掌握一些基本方法，同时在班上、在校园内影响、帮助其他同学。每学期，“牧心社”也会针对不同主题自行筹划一份辅导小报《左右》，并且与兄弟学校同学进行交流，既助人助己，又扩大影响。
当然，校本课程的开发不是一朝一夕能够完成的。心理健康教育也需要在全校师生的共同努力下，不断尝试、积累，从而逐步规范、完善，使我校心育校本课程既符合课程建设目标，又符合学校发展要求，更符合学生成长需要。