【摘 要】
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<正>原地推铅球是体育专业考生身体素质的必测项目,是新课程教材的重要内容。通过铅球练习可以发展学生力量、速度、协调等身体素质,增强上下肢和腰腹肌的力量,提高人体的基
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<正>原地推铅球是体育专业考生身体素质的必测项目,是新课程教材的重要内容。通过铅球练习可以发展学生力量、速度、协调等身体素质,增强上下肢和腰腹肌的力量,提高人体的基本活动能力。如何有效地提高推铅球的成绩,是体育教师和考生普遍关注的话题,许多教师也总结出了很多训练方法,笔者结合多年的训练实践,也将训练体会和所采取的训练措施作了总结。
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