你究竟在紧张什么

来源 :健康世界 | 被引量 : 0次 | 上传用户：zhaojie25

【摘要】

：

关键时刻情绪紧张是正常的，适度的紧张可以使注意力更加集中。但是，过度的紧张就可能让你发挥失常，"过犹不及"了。如果了解了紧张是如何产生的，学会如何防止过度紧张，保持适度紧张，就可将个人的表现发挥到最好水平。

【作者】

：

胡洋

【出处】

：

健康世界

【发表日期】

：

2011年18期

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