【摘 要】
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马钰,原名马从义,金代山东宁海(今山东牟平)人。原为富家子弟,号称“马半州”,轻财重义,乐善好施。后抛弃家产,与妻子孙不二(原名孙富春)一同皈依王重阳,为首位弟子,道号丹阳子,后人称“马丹阳”。王重阳归天后,马钰任全真教第二代掌教,元世祖封他为“丹阳抱一无为真人”。 初读上面的诗句,这德高位重的道士似乎像个风流纨少,其实谬矣。史传马钰跟随王重阳后励行苦节,专务清静,三年即勘破生死玄关,达到豁畅之
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芬兰科研人员发表在最近出版的《营养学杂志》上的一项研究报告称,多吃西红柿可以减少罹患中风的危险。 研究人员对1 000名受试者历时12年的跟踪研究发现,血液中一种称为“番茄红素”的物质值越高,其罹患中风的危险性越低。统计分析显示,血液中番茄红素最高的受试者,与血液中番茄红素最低的受试者相比,中风的危险性下降了55%。 番茄红素是一种非常有效的植物抗氧化剂,能阻断氧气对人体细胞的不良影响,还能捕
中国传统养生格言 养生重在保养 或曰:“保养即若是之易且显,何今之夭者多,而寿者少耶?”曰:“饮食起居动作之间,安能一一由心所主而无所注误哉?香醪美味陈于前,虽病所忌,而弗顾:况情意兴动于中,虽病且危,而难遏;贪名竞利之心急,过于劳伤而不觉。此古今之寿相远者,非气禀之异也,实今人之不如古人重其身尔。” 明·李梃《医学入门·保养说》 健康是1,其他都是0——这是当今最时髦的养生格言。
链球菌感染是诱因 每年秋末冬初,是小儿急性肾炎高发季节,儿科门诊经常见患儿来就诊,主要表现为全身乏力,面部轻度浮肿,伴有尿少、尿色泛红。追溯其病史,不少患儿近期有链球菌感染史。 夏秋季节,天气炎热,小儿容易患脓疱疮,是急性肾炎的发病诱因。脓疱疮民间称为黄水疮,是小儿夏秋季节常见的一种化脓性皮肤感染,其致病菌主要为链球菌,好发于面部、四肢等暴露部位,出现米粒至黄豆大的散发的红斑或水疱,迅速戓演变
“三九”尚未到来,很多人(尤其女孩子)就已经冷得缩成了一团,尽管穿得不少,捂得严实,但手脚的凉气始终难以驱散,总感觉冻得脚后跟疼。发生这种状况的女性多于男性,其中不乏年纪轻轻的女性。 冬季手脚冷的原因常见有①缺乏钙、铁等矿物质及一些维生素;②缺乏热性食物及蔬果(羊、狗肉、韭菜、芝麻等);③保暖不够(女孩子为了漂亮、时髦少穿衣、裤);④末梢循环障碍;⑤运动不足等。中医认为,人体阳气虚弱,气血不足,
河南南阳读者宋某来电说:母亲前阵子查出患了糖尿病,医生告诉我们,除了饮食控制外,还要加强运动,因为正确的运动能够更好地帮助患者降低血糖,避免低血糖的发生。那么怎样运动才是正确的呢? 答宋某读者: 首先我们要遵循三句话:持之以恒,量力而行,循序渐进。我们一般主张的是有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等。饭后散步是中老年人最安全有效又简单的运动方法。但是只有把姿势做正确,才能事半功倍!散步时应挺胸收腹
青海读者康某来信说:我的父亲患冠心病,前不久因心绞痛去医院检查,诊断为冠心病心肌缺血及不稳定性心绞痛。为避免心绞痛反复发作,医生开给二硝酸异山梨醇酯口服,每次10毫克,每日3次,口服。听说服用该药期间要防止“零点效应”,但不知何为“零点效应”,该如何预防? 答康某读者: 二硝酸异山梨醇酯是一种长效硝酸酯类抗心绞痛药,主要用于冠心病心肌缺血、心绞痛和急性冠脉综合征的治疗。该药舌下含服可以缓解心绞
陕西西安读者柳某来信说:我家的小宝宝今年只有2岁多,因受凉感冒引起支气管肺炎,由于病情重住进了重症病室。医生除给予小宝宝吸氧、抗感染及对症治疗外,还每日1次抽血化验查pH值等,我想知道这是为什么? 答柳某读者: 支气管肺炎是儿童时期最常见的感染性肺炎,以3岁以下小儿发病率高,主要表现为发热、咳嗽和气促等症状。重症患儿常常呈现呼吸加速,每分钟达40~60次,伴有鼻翼扇动、点头式呼吸、三凹
生活中,一旦精神不振、情绪低落、困倦乏力、反应迟钝、失眠走神、记忆力下降,我们都会在心里打一个小问号,是不是这些天太累,神经衰弱了?到网上一查,焦虑症、轻度抑郁症,甚至精神分裂症的早期症状,又都有相似之处,一时间不知何去何从。 神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳,常伴有情绪烦恼和一些心理、生理症状的一种神经症。在门诊就诊的神经症患者中,神经衰弱患者占半数以上,青壮年期发病较多,脑力工作者较常
瑞典乌普萨拉大学的研究人员发表在《睡眠医学期刊》上的一项研究报告称,仅仅一个晚上睡眠不足,就可能会造成大脑的有害物质增加,使大脑组织受到损害。 研究人员对15名年轻、健康、体重正常男性进行了研究,这些人在其中一个晚上睡眠不足,另外一个晚上则睡满8小时。研究结果显示,如果一个晚上睡眠不足,第二天早上血液中的神经元特异性烯醇化酶NSE和S-100B蛋白等有害物质就会增加,这说明睡眠不足可能会造成大脑
网站读者英子留言说:我怀孕有3个多月了,是不是这时候就可以进行音乐胎教了?每次多长时间比较合适呢? 答英子读者: 孕早期即妊娠3个月后,宝宝的听觉器官开始发育,这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情。古典音乐不少旋律悠扬舒缓,是不错的胎教音乐。 胎儿4个月的时候听力才足够成熟,适时进行音乐胎教有助于母子保健。胎教音乐以宁静、舒缓为原则。孕妇