1.你有能力克服一切困难吗？
　　A有 B不一定 C没有
　　2.到了一个新的环境，你会把一切都安排好吗？
　　A当然会 B得过且过 C不会
　　3.你觉得自己有能力实现自己设定的目标吗？
　　A有 B不一定 C没有
　　4.你觉得有些人总是在刻意回避或疏远你吗？
　　A不是的 B偶尔 C是的
　　5.在大街上，你会避开你不愿打招呼的人吗？
　　A不会 B偶尔 C会
　　6.在你工作的时候，旁边有人在高谈阔论，你还会继续专心工作吗？
　　A会 B偶尔插话 C不会
　　7.到任何陌生的地方，你都不会迷路吗？
　　A是的 B偶尔不会 C常常迷路
　　8.你认为自己是干一行，爱一行的人吗？
　　A是的 B不一定 C不是
　　9.天气变化会影响到你的情绪吗？
　　A根本不留心 B会对某种天气感到不适 C息息相关
　　10.听到关于你的流言蜚语时，你的表现会是
　　A毫不介意 B偶尔会感到心烦C惶惶不可终日
　　11.你善于控制自己的表情吗？
　　A善于 B看情况而定 C不善于
　　12.你入睡的状态是什么样的？
　　A极易入睡 B会想些事情，然后慢慢睡着 C不易入睡
　　13.遭到别人骚扰时，你的表现
　　是什么样的？
　　A不露声色 B大则反抗，小则无视 C大声抗议，以泄己愤
　　14.在和别人争辩后，会感到精疲力竭而不能继续安心工作？
　　A不会 B努力平静下来 C会
　　15.你常常会被一些无谓的小事困扰吗？
　　A不会 B根据心情 C是的
　　16.选择居住地时，你愿意住在僻静的郊区还是繁华而嘈杂的市区？
　　A市区 B市区和郊区临界点 C郊区
　　17.你有过被朋友、同事起绰号的经历吗？
　　A没有 B有 C常事
　　18.有没有一种食物会让你吃了以后就呕吐的？
　　A没有 B记不清 C有
　　19.除去看见的世界外，你的心中有没有另外一个自己勾画出的世界？
　　A没有 B以前有过，很模糊了C有
　　20.你是否总在想，若干年后，一些事情依然能使你极为不安？
　　A从没想过 B偶尔想 C常想
　　21.你是否常常觉得你的家庭不好，但是你又确切地知道亲人其实对你很好？
　　A家庭永远都是好的 B说不清楚 C是
　　22.你每天一回到家就会立刻把门关上？
　　A不是的 B偶尔 C回到家当然要马上关门
　　23.如果你自己待在小房间里，会不会觉得心里很不安呢？
　　A不会 B偶尔会 C常常
　　24.当有件事需要你做决定时，
　　你会觉得很难吗？
　　A不会 B偶尔 C是
　　25.你是否会常常做些占卜的事情，比如抛硬币、翻纸、抽签……？
　　A不会 B心里觉得挣扎时，会 C常常
　　26.每天早晨起床时感到疲惫不堪？
　　A从不 B有时会 C总感觉很累
　　27.在某些时候，你是否会因为想某些事情而把工作搁置下来？
　　A不会 B有时会的 C会
　　28.在工作中你是否愿意挑战艰巨的任务？
　　A愿意 B非必要时不愿意 C不
　　29.你能认真听取不同的意见，包括对自己的批评吗？
　　A能 B有些刺耳的意见听不进去 C通常都是回避
　　30.你会时常勉励自己，要对未来充满希望吗？
　　A经常会 B偶尔会 C一般不会
　　结果分析：
　　得分在90分以下的，说明你的情商较低，很容易被情绪控制。你常常会因为一些琐事而烦恼，易发脾气。有时会因为要解释某件事而做出极端的行为，这是非常危险的信号。
　　得分在90到120分之间的，说明你的情商一般。很多时候，你处理事情的方法会因当时的心情以及具体的事态而不同，不能时常保持冷静与清醒。
　　得分在130到150分之间的，说明你的情商很高。你是一个凡事都能谨慎处理的人，正因为这样，你是個真正快乐的人。在工作中，你热情投入、勇于承担。同时，你也是一个有正义感、有同情心的人。
　　得分在150分以上的，说明你是个把握情商的顶级高手。你可以做到“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧”。