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人的双脚足底囊括了五脏六腑、五官、头、颈、背、肩、脊柱、中枢神经、甲状腺、生殖腺的反应区。笔者在长期的散步中，有意地尝试加重这些反应区的刺激，经过筛选、完善，总结出一套变形走的健身法，取得了正常散步所不能达到的保健、疗疾、减肥的效果。
变形走健身法
【摘 要】
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人的双脚足底囊括了五脏六腑、五官、头、颈、背、肩、脊柱、中枢神经、甲状腺、生殖腺的反应区。笔者在长期的散步中，有意地尝试加重这些反应区的刺激，经过筛选、完善，总结出一
【机 构】
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黑龙江勃利
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2007年23期
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