谷维素是什么？和维生素是同类药品？当然不是！谷维素和胞二磷胆碱、甲钴胺（内源性维生素B12）同属于神经系统药物。谷维素可以从米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取，在诸多植物油料中（如玉米胚芽油、小麦胚芽油、稞麦糠油、菜籽油等），以毛糠油中的含量最高。
　　谷维素能作用于间脑的植物神经系统与内分泌中枢，并能激活与自主神经系统有关的丘脑下部和大脑边缘系统，对改善自主神经功能有较好作用，可减少内分泌紊乱，改善精神神经失调症状。谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，因此可以治疗轻度失眠。对于轻度失眠如老年人夜间容易醒，可口服谷维素改善睡眠质量，也可和维生素B1片和维生素B6片联合应用。谷维素一般睡前服用2～3片，约一周左右可停药，如果效果不佳，则需要换用其他药物，因为谷维素对重症失眠效果不明显，只能作为辅助用药。
　　谷维素妙用多
　　谷维素不但可以治疗失眠，还可用于诸多与精神神经失调相关的疾病，如周期性精神病、妇女更年期（围绝经期）综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。除此之外，近年来发现谷维素还有以下功效——
　　1.美容。谷维素可以改善皮肤微小血管的循环，治疗更年期皮肤症、女性颜面脱屑性湿疹、头部糠疹等。谷维素和维生素E联手，还可以参与脂溢性脱发、皮肤皲裂的治疗。
　　2.调节血脂。谷维素可抑制胆固醇的合成，具有调节血脂的功能。有研究认为谷维素可以降低血清总胆固醇、甘油三酯含量，降低肝脏脂质和血清过氧化脂质，阻碍胆固醇在动脉壁沉积，减少胆石形成指数，抑制胆固醇在消化道吸收。
　　3.改善儿童发育障碍与卵巢功能发育不全。有研究称谷维素有雌激素样作用，能促进生长发育，改善卵巢功能的发育不全。
　　4.治疗小儿异食癖。异食癖是指喜欢吃一些不能吃的东西，如泥巴、沙石、毛线头等，而且对异食感到快乐，不吃就不舒服，是一种心理失常的强迫行为，主要是心理因素。谷维素可通过调节间脑及植物神经功能，起到治疗作用。
　　5.可辅助治疗更年期综合征、慢性胃炎、口腔溃疡等。
　　看到上述诸多功效，也许有人会质疑，谷维素能包治百病？确实，谷维素是一个药理作用较广泛的辅助治疗药物，但真正解决上述疾病的根本方法有赖于系统治疗，它的作用也许只是一个安慰剂。但不可否认的是，它可以减少内分泌紊乱，改善精神神经失调症状，可谓镇静助眠一宝。
　　长期使用有副作用
　　尽管谷维素安全性好，但不提倡长期使用，有学者建议服用7天停药，如有必要停药数天后再服用。谷维素的副作用主要有胃部胀痛、恶心、呕吐、口干等，因此胃及十二指肠溃疡患者慎用。另外，还有使油脂分泌过多、脱发及男性双侧乳房肿胀的不良反应。如果出现上述各种不适，停药即可，一般而言，停药后上述不良反应会自动消失。