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由于中学时代只重视文化学习,缺乏严格和系统的体育锻炼,有的学生连体育基础项目及格线都达不到。高中体育课已不在单纯锻炼身体而增加了体育欣赏的理论内容,开展体育锻炼可以增强体质的道理,很多高中生都知道。但是,具体实践过程中不少学生的认识还存在着一些误区。只有全面理解体育,解除在各方面对体育的误区,才能更好的达到体育锻炼的作用,培养终身体育的意识。