复发性口腔溃疡又称为复发性口疮，是口腔黏膜的溃疡性损害，是一种常见病，具有周期性复发的规律。本病病因尚不十分清楚，可能与内分泌紊乱、消化系统疾病、精神紧张、感染、滥用抗生素等因素有关。
　　口腔溃疡在任何年龄都可发病，但以青壮年多见，患者中女性多于男性。主要表现为：口腔黏膜上反复出现孤立的圆形或椭圆形浅表性小溃疡，中心凹陷，表面覆盖黄白色膜，周围有红晕，可单个发生也可多发，有较剧烈的烧灼痛，食用刺激性食物时疼痛加重。溃疡多发生于唇内侧、舌尖、舌缘、舌腹、颊、软腭、前庭沟等处黏膜。一般1～2周内逐渐愈合，但容易复发，复发的间隔时间不定，严重者此起彼伏，终年不断。
　　患有复发性口疮的朋友应注意以下几点：
　　★平时注意口腔卫生，经常用淡盐水漱口。
　　★忌食辛辣刺激性食物，少吃油炸食物，瓜子、花生等坚果类也应少吃。
　　★戒烟、酒，少喝浓茶、咖啡等。
　　★多吃蔬菜、水果，少吃肉，多喝水、果汁、凉茶等，主食以细软食物为主。
　　★生活有规律，不熬夜。
　　★调整心态对预防与治疗本病很有好处，平时应做到开朗乐观，不急躁，不焦虑。
　　复发性口腔溃疡患者在接受正规医院治疗的同时，可根据自身情况，选择以下方法进行自我调养。
　　一、药膳疗法
　　1.竹叶粥
　　原料：淡竹叶30克，生石膏50克，粳米100克，砂糖少许。
　　做法：淡竹叶洗净，与石膏一同放入沙锅中，加水适量，大火煮沸后，改小火煎煮30分钟，去药渣取汁。粳米淘洗干净，放入锅中，加入药汁及适量水，一同煮粥，粥熟时加入白砂糖调味即可。
　　用法：每2日1剂，早晚食用，1周为1个疗程。
　　功效：清心火，除烦热，利小便。适用于温热病口舌生疮、糜烂，伴口渴多饮、心烦目赤、小便黄或短少者。
　　2.山萸地黄煲蛋
　　原料：山萸肉10克，鲜地黄20克，鸡蛋3枚，盐、味精各少许。
　　做法：山萸肉、鲜地黄一同放入锅中，加水适量，煎煮20分钟，放入鸡蛋，蛋熟后以盐、味精调味食用。
　　功效：滋肾阴，降虚火。适用于阴虚火旺型复发性口腔溃疡，症见口腔黏膜溃烂，溃点数量较少，溃疡面呈灰白色，周围淡红，溃点不融合成片，易于反复发作，微有疼痛，进食疼痛加剧，伴午后潮热、手足心热、口干不欲饮。
　　3.糖渍西瓜肉
　　原料：去子西瓜肉、白糖各适量。
　　做法：西瓜肉（去子）切成条，暴晒至半干，加白糖拌匀腌渍后暴晒至干，再加白糖少许即可。
　　功效：清热泻火，生津止渴。适用于口疮伴有口干、口苦、口渴或目赤者。
　　二、药茶疗法
　　1.莲子栀子饮
　　原料：莲子3克，栀子9克，连翘、甘草各6克。
　　用法：上述4味一同放入茶杯中，加开水浸泡，代茶饮用。每剂泡饮数次，连用2～3天。
　　功效：适用于有灼热、疼痛或脾胃湿热的复发性口腔溃疡患者，也可用于心肝火旺者。
　　2.蛇草公英冰糖茶
　　原料：白花蛇舌草12克，蒲公英12克，甘草4克，冰糖适量。
　　用法：上述3味药洗净，放入沙锅中，加水适量，大火煮沸后，改小火煎15分钟，放入冰糖煮至溶化，代茶饮用。药汁饮完后，药渣可再加开水冲泡饮用。每日1剂，7天为1个疗程。
　　功效：清热解毒，泻火。适用于口疮伴有口苦、口干者。
　　3.菊花绿豆茶
　　原料：菊花10克，绿豆50克。
　　用法：绿豆洗净，放入锅中，加水适量，煮沸15～20分钟后取汁冲泡菊花。稍凉后漱口并频饮。每日1剂。
　　功效：疏散风热，清热生津，平肝明目。适用于复发性口腔溃疡。
　　三、足浴疗法
　　方法一
　　处方：白矾适量。
　　用法：白矾研细，放入盆中，加热水适量使溶化，待温度适宜后泡脚。每日1次，每次10～30分钟，连续3～5天。
　　功效：引热下行。适用于口腔溃疡。
　　方法二
　　处方：山豆根50克，元明粉30克，黄柏、银花各20克。
　　用法：山豆根、黄柏、银花3味药放入锅中，加水适量煎煮，煮沸20分钟后去渣取汁，将药汁倒入盆中，调入元明粉，待溶化后泡脚。每晚1次，每次30分钟，每日换药1剂，10日为1个疗程。
　　功效：清热解毒，泻火消肿。适用于口腔溃疡。
　　方法三
　　处方：淡竹叶、车前草各10克。
　　用法：将上述2味放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎去渣取汁。药汁倒入盆中，待温度适宜时泡脚。每次10～15分钟，每日1～2次，每日1剂，连续3～5天。
　　功效：清热泻火。适用于口腔溃疡。