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●搬重物时要量力而行,搬时用力不要过猛.先活动一下腰部,运好气.然后慢慢将重物抬起,移动到位后轻轻放下.
中老年人应该如何护腰
【摘 要】
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●搬重物时要量力而行,搬时用力不要过猛.先活动一下腰部,运好气.然后慢慢将重物抬起,移动到位后轻轻放下.
【机 构】
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中南大学湘雅医院急诊科
【出 处】
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健康必读（下半月·学术版）
【发表日期】
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2008年11期
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