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摘 要：大学生心理健康教育在大学生心理素质培养方面起着非常重要的作用，本文分析了心理健康教育课程的培养目标，总结了教学的创新型模式，提出了增加实践性教学的内容。
关键词：大学生；心理健康教育课程；教学改革；创新突破
为了切实提高和加强大学生心理素质教育水平，教育部，省教育厅相继下发了四个相关文件指明各高校在开展心理健康教育工作的基本思路和方向。对照文件精神，心理健康教育课程已经明文纳入课程教学体系，成为了大学教育必修课。那作为心理健康的授课教师将如何落实文件精神，创新教学手段与模式将成为我们需要思考的内容。
一、 课程教学目标
《大学生心理健康教育》课程是面向大学生开设的，是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共必修课程。教师通过课程教学，使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标：
知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。
技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。
自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特點和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调节或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。
二、 教学创新和突破
心理健康教育课程的教学需要打破传统的上课方式，注入新的教学理念和元素，增加课堂的生动性。笔者根据多年的教学生涯进行总结思索，提炼出一套效果显著的教学体系，即“一、二、三、四、五、六”心理教学新模式，一切的课堂教学在心理教学新模式的指引下进行，坚持“一个核心”：即大学生的心理健康成长；体现“两个职责”：即老师的传道授业解惑的职责以及大学生的学习主动的职责；贯彻“三个原则”：即客观的原则、创新的原则、有效的原则；坚持“四个拓宽”：将传统的课堂教学向线上教学与线下教学相结合拓宽；心理教学与心理测试相结合向学生自我心理潜能成长拓宽，个别心理辅导向团体心理辅导拓宽，单纯的心理知识传播理念向整体心理健康教育新理念拓宽；着重“五个重点”：即大学生的情绪管理、性与恋爱心理、自我意识与人格塑造、心理障碍与求助、生命教育与心理危机干预。注入“六种教法”：课堂讨论法，认知教学法，角色扮演法，行为训练法，心理活动法，案例分析法。将这套教学新模式贯彻于心理健康教育教学的始终，效果良好，深受学生欢迎。
三、 理论与实践相结合，切实增加实践内容
如果将传统的教学模式运用到心理健康的课堂教学里，全部都是理论讲授，效果将大打折扣，在课程教学中增加心理活动的实践内容，坚持每节课都有相符合的心理测验、心理团队活动、小组讨论等互动的过程，提高学生的能动性，对于教学将是很大的促进。例如在课堂教学里融入“喜怒哀惧情绪”的课堂表演与小组讨论；心理互动游戏、组织观看《当幸福来敲门》等心灵电影；“我的理想”“我眼中的图”“滚雪球”“组员心声”放松训练；“人生如戏”“戴高帽”恋爱观大探讨、霍兰德职业规划心理测验、上海复旦大学投毒案等心理案例分析等。通过一系列的心理实践活动的融入，不仅有利于心理健康知识在学生中广泛的传播，更能促进学生获得充足的体验和感受，获取更多的经验，来面对学习生活中出现的各种心理困境。这一做法有利于提升教师的教学能力和大学生的自我心理素质，增强本课程的吸引力和生动性。
四、 强化信息化教学，创新线上教学方法
现在进入“互联网 ”的时代，作为心理健康教育的教学，应该要跟上新时代的需要和需求，敢于探索信息化教与学的新理念和新方法，以学生为中心，以信息化平台为载体，创新课堂，改变传统的教学模式和教学结构，积极使用多媒体资源进行辅助教学，如可以通过微信群、QQ群和百度云上传一些心理健康教育课程的学习资料，让学生利用碎片化时间进行学习。可以运用网教平台和微课使学生对心理健康课程反复观看，不受时间的限制，形成有效的教学效果。并且可以通过一些手机APP的使用，阅看学生的作业，预习和复习的情况，课前的准备情况，做到有的放矢，并且能及时看到学生对该门课程的反馈和评价，形成有效的教学体系。
心理健康教育的教学改革创新需要一个漫长的过程，需要我们不断的探索完善。以上仅仅是笔者的一点拙见，相信广大一线教师能探索出更多好的且适应性强的方式方法，为广大学生的心理健康成长保驾护航。
参考文献：
[1]湘教工委通[2009]59号关于进一步加强全省普通高校大学生心理健康教育工作的通知.
[2]教思政厅[2011]5号转发《教育部办公厅关于印发〈普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求〉的通知》，2011.
[3]胡凯.《大学生心理健康教育教程》湖南人民出版社，2016.
[4]国卫疾控发〔2016〕77号国家卫生计生委、中宣部、教育部等22个部门联合印发《关于加强心理健康服务的指导意见》，2016.
作者简介：
易娟，湖南省长沙市湖南生物机电职业技术学院。
关键词：大学生；心理健康教育课程；教学改革；创新突破
为了切实提高和加强大学生心理素质教育水平，教育部，省教育厅相继下发了四个相关文件指明各高校在开展心理健康教育工作的基本思路和方向。对照文件精神，心理健康教育课程已经明文纳入课程教学体系，成为了大学教育必修课。那作为心理健康的授课教师将如何落实文件精神，创新教学手段与模式将成为我们需要思考的内容。
一、 课程教学目标
《大学生心理健康教育》课程是面向大学生开设的，是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共必修课程。教师通过课程教学，使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标：
知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。
技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。
自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特點和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调节或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。
二、 教学创新和突破
心理健康教育课程的教学需要打破传统的上课方式，注入新的教学理念和元素，增加课堂的生动性。笔者根据多年的教学生涯进行总结思索，提炼出一套效果显著的教学体系，即“一、二、三、四、五、六”心理教学新模式，一切的课堂教学在心理教学新模式的指引下进行，坚持“一个核心”：即大学生的心理健康成长；体现“两个职责”：即老师的传道授业解惑的职责以及大学生的学习主动的职责；贯彻“三个原则”：即客观的原则、创新的原则、有效的原则；坚持“四个拓宽”：将传统的课堂教学向线上教学与线下教学相结合拓宽；心理教学与心理测试相结合向学生自我心理潜能成长拓宽，个别心理辅导向团体心理辅导拓宽，单纯的心理知识传播理念向整体心理健康教育新理念拓宽；着重“五个重点”：即大学生的情绪管理、性与恋爱心理、自我意识与人格塑造、心理障碍与求助、生命教育与心理危机干预。注入“六种教法”：课堂讨论法，认知教学法，角色扮演法，行为训练法，心理活动法，案例分析法。将这套教学新模式贯彻于心理健康教育教学的始终，效果良好，深受学生欢迎。
三、 理论与实践相结合，切实增加实践内容
如果将传统的教学模式运用到心理健康的课堂教学里，全部都是理论讲授，效果将大打折扣，在课程教学中增加心理活动的实践内容，坚持每节课都有相符合的心理测验、心理团队活动、小组讨论等互动的过程，提高学生的能动性，对于教学将是很大的促进。例如在课堂教学里融入“喜怒哀惧情绪”的课堂表演与小组讨论；心理互动游戏、组织观看《当幸福来敲门》等心灵电影；“我的理想”“我眼中的图”“滚雪球”“组员心声”放松训练；“人生如戏”“戴高帽”恋爱观大探讨、霍兰德职业规划心理测验、上海复旦大学投毒案等心理案例分析等。通过一系列的心理实践活动的融入，不仅有利于心理健康知识在学生中广泛的传播，更能促进学生获得充足的体验和感受，获取更多的经验，来面对学习生活中出现的各种心理困境。这一做法有利于提升教师的教学能力和大学生的自我心理素质，增强本课程的吸引力和生动性。
四、 强化信息化教学，创新线上教学方法
现在进入“互联网 ”的时代，作为心理健康教育的教学，应该要跟上新时代的需要和需求，敢于探索信息化教与学的新理念和新方法，以学生为中心，以信息化平台为载体，创新课堂，改变传统的教学模式和教学结构，积极使用多媒体资源进行辅助教学，如可以通过微信群、QQ群和百度云上传一些心理健康教育课程的学习资料，让学生利用碎片化时间进行学习。可以运用网教平台和微课使学生对心理健康课程反复观看，不受时间的限制，形成有效的教学效果。并且可以通过一些手机APP的使用，阅看学生的作业，预习和复习的情况，课前的准备情况，做到有的放矢，并且能及时看到学生对该门课程的反馈和评价，形成有效的教学体系。
心理健康教育的教学改革创新需要一个漫长的过程，需要我们不断的探索完善。以上仅仅是笔者的一点拙见，相信广大一线教师能探索出更多好的且适应性强的方式方法，为广大学生的心理健康成长保驾护航。
参考文献：
[1]湘教工委通[2009]59号关于进一步加强全省普通高校大学生心理健康教育工作的通知.
[2]教思政厅[2011]5号转发《教育部办公厅关于印发〈普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求〉的通知》，2011.
[3]胡凯.《大学生心理健康教育教程》湖南人民出版社，2016.
[4]国卫疾控发〔2016〕77号国家卫生计生委、中宣部、教育部等22个部门联合印发《关于加强心理健康服务的指导意见》，2016.
作者简介：
易娟，湖南省长沙市湖南生物机电职业技术学院。