【摘 要】
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冬季是男性补肾的最佳时期.而男性冬季补肾,一定要吃虾.中医认为,虾味甘,性温,有补肾壮阳的功效.现代营养学认为,虾的营养价值极高.它不仅含有丰富的脂肪、微量元素(磷、锌、
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冬季是男性补肾的最佳时期.而男性冬季补肾,一定要吃虾.中医认为,虾味甘,性温,有补肾壮阳的功效.现代营养学认为,虾的营养价值极高.它不仅含有丰富的脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸等对人体有益的物质,还含有大量的荷尔蒙,有助于补肾壮阳,尤其适合男性食用.下面推荐6种大虾补肾的食疗方.rn韭菜炒虾肉原料:韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量.rn制作过程:将鲜虾去肠、去壳,洗净后待用.先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾,炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成.此菜可每周吃2次.
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