有个总经理朋友坚守一套能量守衡的哲学：每个人都有自己的能量平衡点，肌体自身制造的能量必须及时而且适当地释放出去。释放得太少和太多，都会感到不适。
　　
　　有例为证：在体力持续透支达半年之久后，他决定休14天假，除了吃和睡，什么都不干。结果在第四天开始生病，头疼、腿有点麻，连视力也下降了。去医院求得的解药是“压力太大，建议多休息”。可是一直休息到假期结束，压力显然还是没有减小。奇怪的事发生在假期结束，坐在办公桌前的第一天，随着电话铃的频频骚扰，公司里大会小会的不断挤压，身体里的一切不适竟然烟消云散。因此他得出结论：以他的肌体能量制造能力，在历经半年的能量透支后，休息3天是必要的，此后效果递减。因此在多休息了11天之后，他必须加倍透支体能，把郁积多日的能量释放出去，才能取得能量平衡。
　　按照他的理论，我朋友西西的能量制造能力就过小。她在一家国营企业当办公室主任，无论是看起来还是听起来都是份闲得要命的肥差，可是她整天的口头禅就是“累死了”。累在哪里呢?每天开车上下班堵在路上很累，开会很累，写报告很累，和领导聊天很累。她的理想就是每天上班可以不受打扰地看看小说，晚上5点能准时到家泡壶茶听听音乐。有趣的是，整个春节，法定7天假期再加另外请的7天休假，她全部呆在家里也不嫌无聊。每天看看碟、听听歌、翻翻书、烧烧菜、收拾收拾家，晚上无比充实地睡去。一眨眼迎来假期后上班的第一天，还没到下班时间，她又已经“累死了”。
　　每个人的身体都是一座发电站，只是每座发电站的吞吐量都不一样。有的产量极高，一天睡四五个小时，一走进办公室，就精神抖擞。产量低的人则会被工作折磨得面如菜色，精神萎靡。不幸的是，为了过得更体面一点，这两种人不约而同地都在透支着自己的能量。当然，小发电站肯定会更累，并且在成功的道路上不一定走得远。比如一个开公关公司的朋友，明明是1万瓦的发电量，偏偏单挑着3万瓦的工作量，公司开张不到一年，她就病倒了。痊愈后的她找了一家稳定的公司做市场专员，工资不算多，但责任也不大，每天保证可以不把工作带回家，并且一般不加班。她终于找到了让自己能量平衡的工作。
　　倘若能量高的人过着能耗低的日子，又会是怎样的情形呢?结论是他们那些多产的能量就要寻找出口：或者患上狂躁症，用蛮力挥霍能量；或者成了八婆，靠口舌消耗能量；要么就是搞婚外情，给自己多找一点麻烦来释放能量。
　　可惜现在的医院无法提供测试这种能量的服务。不过这倒为心理问题提供了另一种解决方案，沮丧了，苦闷了，烦躁了，不妨畅想一下能量问题。若是能量赤字——忙出来的，赶快睡觉去。若是能量淤积——闲出来的，赶快找事做赚钱去吧。