如何让快乐不那么难

来源 :中学生百科·悦青春 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xnf0769
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读


高源,笔名蜜蜂听雪;90后作家,热爱诗歌的孩子;曾在《诗刊》《诗选刊》《中国诗歌》等刊物上发表作品;长篇小说《秋安》已由中国少年儿童出版社出版。

  人越长大,就越不容易快乐。至少我个人是这种感觉。
  小时候对一切都感到新鲜好奇,吃一块饼干就能乐到癫狂,去一趟公园都会像过年一样兴奋,有什么难过的事,哭一场也就忘得差不多了。周末无须特意安排娱乐活动,单是闲坐在家不用上学,就已经开心得要命。
  至今都记得小学三年级放暑假的时候,我和好朋友为庆祝即将到来的两个月自由时光,在客厅里放肆地手舞足蹈,欢呼大笑,把书和本子扔得到处都是,大人们在一旁看得哭笑不得。还有五年级时,我和表弟们以床为舞台,以擀面杖为麦克风,在外婆家煞有介事地开演唱会的情形……
  后来呢?成长永远不会是轻松容易的,一路上磕磕绊绊,随处都可能遇上烦恼和伤痛。长大后就……就更一言难尽了。做一个大人确实更加独立自由,但也会更累,不仅要承担压力和责任,还不得不磨平棱角,学习和适应成人世界的种种规则,内心逐渐粗糙麻木——作为一种自我保护——或是不知不觉,或是不情不愿,逐渐成熟。
  像我這种“拒绝长大”或者说“无法长大”的人,看似很洒脱很自在,但时不时会吃亏、受挫,生存和价值观上的焦虑也是常事,快乐的难度翻了几番。
  在“丧”字遍地的成人世界,追求快乐成了一件相当奢侈的事。当朋友们的生活目标从“快乐幸福浪漫”和“实现梦想”逐渐降级到“平平淡淡安安稳稳”和“养家糊口”,我只能悄悄地叹气,尽量不让他们发觉。有个老同学曾送我一句她喜欢的网剧里的经典台词:“如果快乐太难,那我祝你平安。”远隔千里,我却分明感受到了她的沮丧和绝望。
  当然,也有跟我一样不知天高地厚、决心继续追逐那遥不可及的快乐的朋友。我们爱跟命运死磕,坚持做自己喜欢的事,并且始终像“中二”少年一样用精美的信纸写信。她的落款永远是“神经兮兮的YB”,我的落款永远是“疯疯癫癫的GY”——毕竟,我们这种“知其不可而为之”的人,在成人世界中很像傻子,被贴上“幼稚”“矫情”“偏执”之类的标签。
  之所以用力地追求快乐,是因为我是个悲观的人,如果不主动自救,一不留神就会陷入抑郁低沉的情绪。特别羡慕那些乐观主义者,无论哪个年龄段,他们获取快乐似乎都更为容易,遇到什么难过的事,分分钟就能恢复过来,明明昨天还哭得稀里哗啦,今天就翻篇了,活蹦乱跳好像从来没受过伤似的。跟他们谈担忧的事,他们总会给出最乐观的预测,描绘最光明的未来。这种暖洋洋乐乎乎的人,谁不想靠近呢?



  起初我以为,快乐的能力是天生的。就像有人生下来就享有美貌、聪明或财富,乐观的人生来就享有特殊的基因,幸运的他们更容易感到快乐,没心没肺,轻松得像不会长大的小孩。
  后来我发现,其实快乐跟性格关系更大。通常,那些有着和谐家庭关系和美好童年的人,性格相对更加开朗明亮、乐观友好,更愿意与外人接触,更容易快乐起来。这在很多心理学研究,以及我身边的朋友们身上,都得到了证实。那么,有过童年创伤、性格灰暗的人,是不是就要一辈子消沉了?当然不!从一定程度上说,性格是可以改变的,这跟日后的经历际遇和个人努力都有关系。
  说来好笑,这些年我变得越来越乐观,可能还要感谢占星学(虽然我现在已经抛弃这玩意儿了)。我早就听说射手座的人非常阳光、潇洒、直率、孩子气,很爱玩,走到哪里,哪里就是一派欢乐的景象。读硕士时,有个舍友是射手座,她真的非常快乐,乐观幽默,朋友一大群,每天都过得充实有趣,让我羡慕得不行。碰巧那阵子我很迷占星,查了一下——咦,我的上升星座居然是射手座?太好了!于是之后每次不开心的时候,我都会提醒自己:我是上升射手啊!我应该很欢乐很潇洒才对!心理暗示太厉害了,久而久之,我就真的变得乐观开朗起来了。
  快乐真的那么难吗?现在我有了新的看法。快乐的能力,不仅取决于你是什么人、经历过什么事,还取决于你是如何看待快乐的。快乐的属性是什么?它是一种感觉,而每个人心中都藏着不同的标准。对一些人来说,惊喜、狂喜、笑得喘不过气才是快乐;对另一些人来说,生活中无意外发生,内心安宁愉悦,就已经很快乐了。
  小时候,一块奶糖就意味着快乐。现在,我该如何定义,才能让快乐显得不那么难呢?
  编辑/梁宇清
其他文献
大约100年前,人类发明了塑料,既便宜又方便,融入大众生活每个环节,带来巨大便利。然而,绝大部分塑料垃圾不易自然降解或无法循环使用。据《科学》杂志2020年7月24日报道,由17位专家组成的团队,通过一种叫做“进入大洋塑料”的计算机模型,对全世界塑料的生产、使用及产生垃圾情况进行计算机模拟,得出如下结论:若不采取有效措施,2016年至2040年之间,全球将会有13亿吨塑料垃圾倒入大地和海洋。
青海省少数民族地区社会治理是推进国家治理体系和治理能力现代化过程中富有特色的重要组成部分。近年来,青海省少数民族聚居地区基层政府在社会治理方面进行了诸多创新和实践,治理思路较为明晰,治理体系逐步完善,治理能力日益增强。但仍然存在一些困境需充分考量和应对。本文梳理了青海省少数民族聚居地区基层政府社会治理的一些困境,并提出相应对策。
期刊
国潮是当下很热门的一个话题,其实它与国货、新消费品牌、新锐品牌,以及DTC(DirectToConsumer,直接面对消费者的营销模式)品牌类似,都是在讲中国品牌的崛起。无论对这一现象进行怎样的命名,或是探讨其形成的原因,首先要搞清楚谁是中国品牌的需求方,谁是这些产品的主要买家,即消费者是谁。  答案一目了然。随着90后、00后的逐渐成熟,他们自然地成为国内消费市场的主力军。那么,这些被称作“Z世
百年风雨,百年辉煌。我们伟大的中国共产党已经走过了百年的光辉历程。当你品尝香喷喷的饭菜的时候,当你坐在教室里安心学习的时候,当你和父母在一起共享天伦之乐的时候,当你面对党旗举起右手庄严宣誓的时候,你是否想过这样的问题:党旗为什么这样红?
某日出门急,匆匆去早餐店买包子,碰巧只剩地衣包子,便要了两个。欣喜地咬下第一口,却大失所望,皮儿厚馅儿少,同样的材料,味道却不再是小时候吃到的了。我们这儿把地衣叫“地然儿”,读的时候舌头微翘,带着点儿化音。我默念着这个词,仿佛想起一个遥远的朋友,一瞬间,记忆的闸门被打开……
碳酸盐岩断裂带断层岩成分复杂、非均质性强,其形成演化对碳酸盐岩储层改造和油气运聚具有重要影响。利用地震、岩心和岩石薄片资料对渤海湾盆地济阳坳陷车镇凹陷下古生界碳酸盐岩断层岩特征及其变形机制进行分析,建立了碳酸盐岩断裂带断层岩演化模式。车镇凹陷下古生界碳酸盐岩断裂带发育断层角砾岩和碎裂岩两类断层岩,其中,断层角砾岩类包括裂纹角砾岩、镶嵌角砾岩和杂乱角砾岩,碎裂岩类包括碎裂岩和超碎裂岩。断层角砾岩主要由厘米—毫米级的棱角状—次棱角状灰岩碎屑组成,碎屑分选性极差,呈颗粒支撑,胶结物含量小于50%;碎裂岩灰岩碎屑
油藏渗流场的变化造成了地球物理参数的变化。对于注水开发油田,油藏中油水之间的赋存形式从原始油藏的平衡状态转变成注水开发过程中的相互渗流状态再到注水压力稳定时的再平衡状态。其间渗流场变化造成地球物理响应的变化不仅仅是流体或者某一单一因素的变化,而是一个综合效应,地球物理响应的变化恰恰表征了渗流场的变化。基于岩心、测井、地震等不同尺度数据间相互关系的分析,提出了多尺度动态岩石物理分析方法;重新定义了渗流强度,探索了油藏渗流场地球物理表征方法。通过对研究区油藏渗流地球物理事件的综合研究,利用该方法较好表征了研究
“五好学生”时代终于来了。深圳明确提出,体育与健康、音乐、美术、信息技术、通用技术5门科目纳入普通高中学业水平考试将从2020年秋季入学的高一新生开始实施。5门科目均有补考机会,最终得分以“合格或不合格”呈现。相关部门还特别强调,这些考试,考的都是学校教的内容,无须参加校外培训。
在妈妈的眼里,我大概是一个超级无敌的大美女。在我升入初中之前,她每天都在碎碎念,最后的效果是,我还没有见到可爱的男同学们,他们就已经被妖魔化了。更厉害的是,我被植入了一个观念:“早恋”这件事是十恶不赦的。  可是我的身体在发生变化,荷尔蒙也愈发旺盛,感情这种事,就像日升日落一样,势不可挡。就在开学的第一天,阿杜的背影扎了我的眼睛。当他转过头来时,我彻底沦陷了。我遇见了人生中第一个喜欢的男生。  我