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在跳高训练中,合理选用多种组合的专门性练习作为力量练习的手段来发展运动员的速度性力量.经过一年半的课余训练实践证明,这种方法是可行的.它能较好地发展跳高运动员的速度力量,提高跳高成绩.
对跳高运动员速度性力量训练效果的初探
【摘 要】
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在跳高训练中,合理选用多种组合的专门性练习作为力量练习的手段来发展运动员的速度性力量.经过一年半的课余训练实践证明,这种方法是可行的.它能较好地发展跳高运动员的速度
【机 构】
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扬州大学体育学院225002
【出 处】
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辽宁体育科技
【发表日期】
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2001年6期
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