【摘 要】
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运用文献资料法、实验法、对比分析法、逻辑分析法，研究核心稳定性训练对小学足球运动员平衡能力的影响．结果表明：针对髋、膝、踝关节的核心稳定性训练，能够有效提升小学足球运动员的静态平衡能力和动态平衡能力．神经系统的高度发育和核心稳定性所依赖的稳定肌能力提升是平衡能力得到明显改善的关键．未来应尝试研究核心稳定性训练对不同项目小学运动员平衡能力的影响，同时应该研究制定小学生的平衡能力测试标准，使得平衡能力
【基金项目】
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2018年度广东省教育厅创新强校教育科学类项目（项目编号：2018GXJK110）；
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运用文献资料法、实验法、对比分析法、逻辑分析法，研究核心稳定性训练对小学足球运动员平衡能力的影响．结果表明：针对髋、膝、踝关节的核心稳定性训练，能够有效提升小学足球运动员的静态平衡能力和动态平衡能力．神经系统的高度发育和核心稳定性所依赖的稳定肌能力提升是平衡能力得到明显改善的关键．未来应尝试研究核心稳定性训练对不同项目小学运动员平衡能力的影响，同时应该研究制定小学生的平衡能力测试标准，使得平衡能力测试朝更加标准化的方向发展．
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