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九 抗疲劳功能1 疲劳形成疲劳是机体内所发生的一系列复杂的生化变化过程.据国际运动生化会议对疲劳的定义为:“机体的生理过程,不能将其机能保持在一特定水平或各器官不能维持其预定的运动强度时,称为疲劳”.疲劳是防止机体发生威胁生命的过度机能衰竭所产生的一种保护性反应,产生疲劳时即提醒应减低工作强度或终止运动,以免机体损伤.