【摘 要】
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一个人睡眠时间因年龄不同而不同,年龄越小,睡眠时间越长。1-2岁的小儿每天睡眠约14-15小时,成年人7-8小时,老年人5-6小时即可。睡眠不但要看时间,还要看质量,有的人整日昏睡,醒后仍觉疲乏。有的人
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