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6月6日，是第十四个全国爱眼日。据统计，我国近视患者已超过三亿人，仅青少年近视的发病率就高达50％以上，其他各种视光疾患也在迅速增加，而这些眼疾的产生，很多程度上源于我们对眼睛的错误使用——
“像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛。”遗憾的是，虽然追求健康已成为新时尚，但人们对眼睛的关爱却有所忽略，且在眼保健问题上，存在着“盲区”。中国医科大学附属第四医院的闫主任说“大多数人只有在眼睛疼或实在看不清楚时才来就医，很多中老年朋友眼花后，常随便在地摊上买副花镜等等，这些都反映出人们对用眼卫生知识的缺乏。”
有人说成年后视力会随之定型，真的会定型吗?
成年近视患者在光度复查(验光)的频率和主动性上明显不足，对配镜换镜重视程度也下降。很多人有这样一个概念随着身体发育的结束，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。但实际上，不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了。
专家说法
中国医科大学附属第四医院的闫主任认为，相对青少年来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得成年人近视不断加深的状况十分普遍。对已有视力问题的人群，在视力问题较为稳定后仍需定期检查、重新验光配镜等方式进行常规的眼保健。
配眼镜讲究大
据统计，我国近视患者已超过三亿人，每年眼镜需求量达7000万副。而很多人习惯了“免费验光”，大部分消费者认为验光哪里都一样。
专家说法
闫主任说“眼镜验配程序是否科学，验配人员是否具有全面的专业素质，仪器设备是否齐全、准确，直接影响到其检诊结果的正确性。另外，同时还应进行一系列眼科方面的检查，因为眼睛的屈光状态可受到眼睛及全身许多疾病影响。同时，一副合格的眼镜不仅依赖于合格的镜片质量、镜架质量和验光水平，镜片的打磨加工，眼镜整体的整形、校配也非常重要，最好去专业医院或正规眼镜专业店验配。”
戴“隐形”别随便
当隐形眼镜让你抛却了沉重的镜架，成为你无法割舍的东西，眼干、眼睛疲倦、充血等眼部不适随之而来。往往只以滴眼药水舒缓，却不知这是角膜缺氧的症状。专家指出，长期的角膜缺氧如不采取措施可致角膜炎，严重者更有失明的危险。
专家说法
有些配戴隐形眼镜的人，在眼睛干涩时将护理液或普通眼药水直接滴入眼睛，这是不科学的。护理液主要用于对生物材料的清洗、消毒和去蛋白等，其成份与眼睛表面的生理环境不相适应，会引起对眼睛的损伤。而眼药水更是不能随意使用，否则不但不能滋润眼睛，还会导致眼病。应及时使用水分含量高的润眼液进行滋润。在选择润眼产品时，应首选接近天然泪液成份的润眼液，其温和无刺激的特性可以使眼睛感觉更加舒适自然且无副作用。
引发眼病的不良生活习惯
●洗脸时同时洗眼睛
自来水中含有三氯甲烷、四氯化碳等矿物质或化学物质，洗脸的同时用水揉洗眼睛，过敏体质的人易引起眼睛红肿、发痒和炎症。另外，脸部灰尘及洗掉的化妆品在洗脸水中沉淀，一旦侵入眼睛内，容易引发角膜炎。因此，洗脸时最好闭上眼睛，防止有害物质的侵入。使用洗面奶或卸妆液避开眼睛周围。
●频繁染发发丝侵入眼睛
染发剂中含有大量对人体有害的化学成分。例如铅，染过的头发若侵入眼睛，容易引起眼睛刺痒。应减少染发次数，染发时闭上眼睛，染发后尽量避免发丝拂入眼睛。
●运动时汗水滴入眼睛
别以为汗水是自己的体液，滴入眼睛没关系。汗水中含有钾、钠、氯等物质，滴入眼睛易引起眼睛感染。建议强烈运动时随身携带毛巾，及时擦掉汗水，切不可用手揉擦眼睛。
●频繁饮酒过度贪杯
过度饮酒会导致眼睛干涩无神、眼球充血，长期酗酒还会导致眼部皮肤粗糙和色斑。对于酒类躲得越远越好，若实在躲不过，最好适当使用含水量高的滴限液缓解一下。
●经常吸烟或被二手烟侵袭
科学研究明确指出，烟草一旦燃烧起来，绝对是眼睛的一个不可忽视的敌人。被二手烟侵袭会刺激眼睛流泪，常吸烟会引起眼睛干涩、眼球充血。强迫自己不吸烟并远离周围的烟民朋友，常开窗户迎接新鲜空气，必要时使用室内空气净化器。
●过度日晒
过度的强光刺激会加速眼球的晶状体老化，使晶状体逐渐变得不透明，视力也如同蒙上了一层雾，严重的还会导致失明，过多的紫外线照射会导致白内障和其他眼部疾病。戴上太阳镜或防紫外线的隐形眼镜能很好地保护你的眼睛。
不适合戴隐形眼镜的情况
感冒 感冒常伴有轻微的视网膜炎症，戴隐形眼镜会使炎症加重。
角膜发炎 若已配有隐形眼镜，而眼睛正处在炎症期，要待炎症消失后再戴。
发烧 眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，枯草杆菌大量繁殖，细菌代谢产物沉积在角膜与镜片间，造成隐形眼镜透氧性降低，角膜正常代谢受干扰，引起细菌性角膜溃疡。
长途骑车 长距离骑车时，空气的对流加速，使软性隐形眼镜的水分减少，镜片逐渐干燥变硬，时间一长，变硬的镜片就会损伤角膜，引起眼睛疼痛或细菌感染。
月经期 因女性在行经期间及月经将到的前几天，眼压常常比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女更甚，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。
孕期 孕期妇女荷尔蒙分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的最后3个月，因角膜水分多，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适。患有妊娠水肿症的孕妇尤其不能戴隐形眼镜。
“像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛。”遗憾的是，虽然追求健康已成为新时尚，但人们对眼睛的关爱却有所忽略，且在眼保健问题上，存在着“盲区”。中国医科大学附属第四医院的闫主任说“大多数人只有在眼睛疼或实在看不清楚时才来就医，很多中老年朋友眼花后，常随便在地摊上买副花镜等等，这些都反映出人们对用眼卫生知识的缺乏。”
有人说成年后视力会随之定型，真的会定型吗?
成年近视患者在光度复查(验光)的频率和主动性上明显不足，对配镜换镜重视程度也下降。很多人有这样一个概念随着身体发育的结束，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。但实际上，不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了。
专家说法
中国医科大学附属第四医院的闫主任认为，相对青少年来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得成年人近视不断加深的状况十分普遍。对已有视力问题的人群，在视力问题较为稳定后仍需定期检查、重新验光配镜等方式进行常规的眼保健。
配眼镜讲究大
据统计，我国近视患者已超过三亿人，每年眼镜需求量达7000万副。而很多人习惯了“免费验光”，大部分消费者认为验光哪里都一样。
专家说法
闫主任说“眼镜验配程序是否科学，验配人员是否具有全面的专业素质，仪器设备是否齐全、准确，直接影响到其检诊结果的正确性。另外，同时还应进行一系列眼科方面的检查，因为眼睛的屈光状态可受到眼睛及全身许多疾病影响。同时，一副合格的眼镜不仅依赖于合格的镜片质量、镜架质量和验光水平，镜片的打磨加工，眼镜整体的整形、校配也非常重要，最好去专业医院或正规眼镜专业店验配。”
戴“隐形”别随便
当隐形眼镜让你抛却了沉重的镜架，成为你无法割舍的东西，眼干、眼睛疲倦、充血等眼部不适随之而来。往往只以滴眼药水舒缓，却不知这是角膜缺氧的症状。专家指出，长期的角膜缺氧如不采取措施可致角膜炎，严重者更有失明的危险。
专家说法
有些配戴隐形眼镜的人，在眼睛干涩时将护理液或普通眼药水直接滴入眼睛，这是不科学的。护理液主要用于对生物材料的清洗、消毒和去蛋白等，其成份与眼睛表面的生理环境不相适应，会引起对眼睛的损伤。而眼药水更是不能随意使用，否则不但不能滋润眼睛，还会导致眼病。应及时使用水分含量高的润眼液进行滋润。在选择润眼产品时，应首选接近天然泪液成份的润眼液，其温和无刺激的特性可以使眼睛感觉更加舒适自然且无副作用。
引发眼病的不良生活习惯
●洗脸时同时洗眼睛
自来水中含有三氯甲烷、四氯化碳等矿物质或化学物质，洗脸的同时用水揉洗眼睛，过敏体质的人易引起眼睛红肿、发痒和炎症。另外，脸部灰尘及洗掉的化妆品在洗脸水中沉淀，一旦侵入眼睛内，容易引发角膜炎。因此，洗脸时最好闭上眼睛，防止有害物质的侵入。使用洗面奶或卸妆液避开眼睛周围。
●频繁染发发丝侵入眼睛
染发剂中含有大量对人体有害的化学成分。例如铅，染过的头发若侵入眼睛，容易引起眼睛刺痒。应减少染发次数，染发时闭上眼睛，染发后尽量避免发丝拂入眼睛。
●运动时汗水滴入眼睛
别以为汗水是自己的体液，滴入眼睛没关系。汗水中含有钾、钠、氯等物质，滴入眼睛易引起眼睛感染。建议强烈运动时随身携带毛巾，及时擦掉汗水，切不可用手揉擦眼睛。
●频繁饮酒过度贪杯
过度饮酒会导致眼睛干涩无神、眼球充血，长期酗酒还会导致眼部皮肤粗糙和色斑。对于酒类躲得越远越好，若实在躲不过，最好适当使用含水量高的滴限液缓解一下。
●经常吸烟或被二手烟侵袭
科学研究明确指出，烟草一旦燃烧起来，绝对是眼睛的一个不可忽视的敌人。被二手烟侵袭会刺激眼睛流泪，常吸烟会引起眼睛干涩、眼球充血。强迫自己不吸烟并远离周围的烟民朋友，常开窗户迎接新鲜空气，必要时使用室内空气净化器。
●过度日晒
过度的强光刺激会加速眼球的晶状体老化，使晶状体逐渐变得不透明，视力也如同蒙上了一层雾，严重的还会导致失明，过多的紫外线照射会导致白内障和其他眼部疾病。戴上太阳镜或防紫外线的隐形眼镜能很好地保护你的眼睛。
不适合戴隐形眼镜的情况
感冒 感冒常伴有轻微的视网膜炎症，戴隐形眼镜会使炎症加重。
角膜发炎 若已配有隐形眼镜，而眼睛正处在炎症期，要待炎症消失后再戴。
发烧 眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，枯草杆菌大量繁殖，细菌代谢产物沉积在角膜与镜片间，造成隐形眼镜透氧性降低，角膜正常代谢受干扰，引起细菌性角膜溃疡。
长途骑车 长距离骑车时，空气的对流加速，使软性隐形眼镜的水分减少，镜片逐渐干燥变硬，时间一长，变硬的镜片就会损伤角膜，引起眼睛疼痛或细菌感染。
月经期 因女性在行经期间及月经将到的前几天，眼压常常比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女更甚，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。
孕期 孕期妇女荷尔蒙分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的最后3个月，因角膜水分多，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适。患有妊娠水肿症的孕妇尤其不能戴隐形眼镜。