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同学们,经过近一年紧张的复习,马上就要迈入高考考场了,这时一定要注意调整一直紧绷着的弦,以良好的心理状态迎接高考。首先,要保证睡眠。千万不能熬夜!没有什么比保持精神体力更重要的。其次,要加强锻炼。注意劳逸结合,每天至少抽出半小时去做运动,把紧张的心情释放掉。再次,要及时减压。
调适心态,自信迎考
【摘 要】
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同学们,经过近一年紧张的复习,马上就要迈入高考考场了,这时一定要注意调整一直紧绷着的弦,以良好的心理状态迎接高考。首先,要保证睡眠。千万不能熬夜!没有什么比保持精神体力更重要的。其次,要加强锻炼。注意劳逸结合,每天至少抽出半小时去做运动,把紧张的心情释放掉。再次,要及时减压。
【出 处】
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中学生数理化：高考理化
【发表日期】
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2021年7期
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