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运动潜能是学生个体在体育运动方面所具有的尚未被学生所认识到的运动能力特质。学生可以根据自己的身体素质情况选择不同的运动进行学习，就是选项教学。选项教学中，更加注重学生的个人发展，个人素质的提高，运动潜能正是学生个人素质的体现。高中阶段学生常常面临着巨大的升学压力，体育运动是学生在紧张的学习环境中释放压力的有效途径，如何更好的发挥学生的运动潜能、更好的释放学生的压力服务于教学，促进学生的身体素质的提高？是我们面临的重要问题。