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希夏邦马峰在西藏聂拉木县境内,海拔8012米,位于喜马拉雅山脉中段,东南距珠穆朗玛峰120公里,是惟一一座完全在中国境内的8000米以上高峰。“希夏邦马”在藏语里意思为“气候严酷”,然而虔诚的藏族人民也有许多神话和歌谣称颂它为吉祥的神山。  希夏邦马峰地处喜马拉雅山褶皱带的北部,各岩系构造与山系走向大致吻合,由厚度达数千米的变质岩组成,其谷底的一道道冰川终碛垅显示了250万年以来这里冰川发生的剧烈
现在,马拉松的热潮已经开始席卷全国,很多跑友奔波各地,参加各种马拉松比赛或是越野跑的比赛,有的比赛可能已经有些年头,在不断地进步和完善;有些可能是新的比赛,还存在着各种各样的问题;而各个马拉松也有不同的风景和不同的赛道难度让人又爱又恨。那么,就让我们一起来细数一下各地马拉松值得一去的亮点和让跑友极度郁闷的地方吧。  兰州马拉松 6月  去年第一次举办的兰州马拉松,是国内西部的第一个全程马拉松。  
自玉树发生7.1缓地震后,一支由户外人自行组建的民间医疗救援队,自发前往玉树,短短两天的时间,医治了三百多名藏民,为全村四百多名藏民搭建好帐篷。他们是进驻仲达乡惟一的一支没有后援(即非官方队伍,亦无任何赞助商支持)的队伍,却表现得最认真,工作最细致。其所进行的医疗救助和多次的送食品,对灾区村民的情绪安抚,起到了非常大的作用。  救援队于4月17日中午在西宁组建成型,劝退了一部分没有装备和高海拔生存
爱上跑步不是一件难事,你也不应该把它当成一种修行,如果你意识到跑步能给你带来这些好处时,或许就能享受这种双脚上的快感了。  1 和你的肚腩说“拜拜”  其实就是减肥啦。研究表明,30分钟的匀速慢跑可以燃烧掉超过390卡的热量,相比同样时间,单车和网球分别只能燃烧277卡和272卡热量。所以说,如果你爱对了运动,你就能更快收获一副满意的身材。  2 拥有一副钢筋铁骨  其实,只要每周拿出三天时间去跑
这是一条当地贡布人的转加拉朝圣之旅。大峡谷地区的贡布人有种说法,每个人都一定要去加拉村对面的阎罗宫朝圣一次,参拜强巴佛的八岁等身石像,这是一种心灵的信仰,是贡布人寻找天堂流转的秘境之门。  时间:三天  最佳徒步时节:6~10月  难度描述:  这是一条民俗与自然环境结合的徒步线路,部分路段可以乘车。路线海拔全程平均在3000米左右,没有大的海拔落差。  路线地形  始于派镇,沿途经大峡谷的六个村
说起沙漠,你也许会想起三毛和撒哈拉,也许会想起大马士革圆月弯刀、阿拉伯的劳伦斯,也许会想起达喀尔汽车拉力赛。而我,每次都会不由自主的哼起唐朝乐队的《太阳》—“当我面对这无人的戈壁,我忘了我自己。虽然已经期待的漫长,可看到你还是惊奇。多少激动、多少叹息,在生命中越来越没意义。于是我开始信赖你,像我们祖先一样神秘。”  是的,沙漠里的跑步赛事总是笼罩着一层神秘色彩。其中最知名的单站比赛,莫过于摩洛哥地
色尔登普峰(Mt.seerdengpu)位于四姑娘双桥沟内,海拔5592米。这座邛崃山脉的技术型花岗岩山峰也常被人们称作野人峰(theBarbarian)。  2010年,日本队、波兰队、美国队、中美联合攀登队几乎在同一时期先后到访这里,最终2010年9月14日,美国登山者Dylan Johnson和Chad Kellogg成功完成色尔登普峰首登。
塞耶自己从没让龄,性别或者其他大的期望限制她的梦想    国的奥勒阿冈州,当我坐下来开始踉海伦·塞耶谈话的时候;她说她最近刚从坦桑尼亚回来。她和她的丈夫比尔一起在一个偏远的马赛部落里生活了一个月,他们徒步了804公里,体验到了一手的马赛人生活现状。还有一个马赛武士陪着他们:保护他们不被狮子或者其他野兽攻击。泰勒写的故事和照片会很快变成一个教育课。  作为英威达公司旗下CORDUFRA品牌赞助的探险
《冰峰168小时》这个电影多年前看过,但是攀登九年再来看,很多东西有了不同的理解,很多以前不能理解的东西开始理解,关于生命有了新的领悟。这九年中我攀登雪山61次,经历过自己受伤,队员受伤,几次救援,也曾经直面死亡。  这个电影根据真实故事改编,情节一直存在不同争议。登山搭档面对生命抉择会选择什么?生死与共,还是大难临头各自飞?  高山环境恶劣,空气稀薄,寒冷,缺氧,与我们平时生活的环境完全不同。但
片名:Onekotan - The Lost Island(展映时长20分钟)  导演:Simon Thussbas  主演:Matthias Mayr、Matthias Haunholder、Phil Meier  出品:M-Line, Mischfabrik | Red Bull Media House联合出品  国家:奥地利  出品年份:2014  在勘察加半岛和北海道之间的某个地方,有一个