提神饮料让你清爽一秋

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  秋天是学习的大好时机,我们每一个人都全力以赴,但健康是学习的保证,我们也要重视哦!作业太多、头昏脑胀怎么办?试试下面三款提神饮料!
  
  ●苹果、芹菜、胡萝卜汁
  
  做法:将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,再加入牛奶、蜂蜜和少许冰块,一起放人果汁机中打碎,即可制成营养丰富的果蔬汁。
  
  ●猕猴桃、橙子汁
  
  做法:将2个猕猴桃、4个橙子去皮,一起放入榨汁机中榨汁即可。橙子中含丰富的维生素C,可以有效补充体能。
  
  ●黄瓜、薄荷、豆浆汁
  
  做法:将1根新鲜黄瓜、0.5升豆浆、3片薄荷一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,此乃解乏良品。
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