【摘 要】
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１对象与方法１．１对象：业余体校２０名８－１３岁儿童少年游泳运动员，均为男性。１．２训练内容：１周安排５次大强度训练课，时间分别是第１、３、４、６、７天下午；训练课主要内容为：４ｘ４００ｍ自由泳；８ｘ５０ｍ自由泳，其强度达９５％ＶＯ２ｍａｘ；１ｍｉｎ３０
1 Subjects and
【机 构】
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山东体育学院基础部!(济南250063)
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１对象与方法１．１对象：业余体校２０名８－１３岁儿童少年游泳运动员，均为男性。１．２训练内容：１周安排５次大强度训练课，时间分别是第１、３、４、６、７天下午；训练课主要内容为：４ｘ４００ｍ自由泳；８ｘ５０ｍ自由泳，其强度达９５％ＶＯ２ｍａｘ；１ｍｉｎ３０
1 Subjects and Methods 1.1 Object: Amateur Sports School 20 8-13 year-old children juvenile swimmers, are men. 1.2 training content: 1 week arrangements for five intensive training sessions, respectively, the first 1,3,4,6,7 days afternoon; training course main content: 4x400m freestyle; 8x50m freestyle, the intensity of 95% VO2max ; 1min30
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