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体操运动员下肢伸肌群爆发力量训练是非常重要的一环,这对一个体操运动员未来发展有着重要影响.在体操训练当中,由于很多年轻运动员正处于重要的发展时期,骨骼经络发展并不完善,这就需要提高下肢伸肌群爆发力量训练的科学性,在保障安全的前提下,做好各个环节的训练工作.
体操运动员下肢伸肌群爆发力量的发展及训练
【摘 要】
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体操运动员下肢伸肌群爆发力量训练是非常重要的一环,这对一个体操运动员未来发展有着重要影响.在体操训练当中,由于很多年轻运动员正处于重要的发展时期,骨骼经络发展并不完
【机 构】
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云南省曲靖市体育训练中心 云南·曲靖 655000
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2018年18期
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