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腰腹核心力量训练对跳水运动员具有非常重要的意义，只有提升跳水运动员腰腹躯干核心控制力，才能完美地展现出各种高难度的跳水动作。本文通过查找文献资料，设置试验，对跳水队队员力量训练进行探究分析，提出了在核心力量训练过程中需要关注的方法和注意事项，为跳水运动员的力量训练项目提供理论支持。
跳水运动员腰腹核心力量训练研究
【摘 要】
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腰腹核心力量训练对跳水运动员具有非常重要的意义，只有提升跳水运动员腰腹躯干核心控制力，才能完美地展现出各种高难度的跳水动作。本文通过查找文献资料，设置试验，对跳水队队员
【机 构】
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510100,广东省二沙体育训练中心 广东 广州
【出 处】
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都市家教（下半月）
【发表日期】
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2015年8期
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