【摘 要】
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在学校课余训练中,对中长跑运动员进行合理有效的专门练习,可使青少年建立正确的技术动力定型、改善运动技术和提高运动成绩。一、速度素质1.提高反应速度可采用重复法,即重
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在学校课余训练中,对中长跑运动员进行合理有效的专门练习,可使青少年建立正确的技术动力定型、改善运动技术和提高运动成绩。一、速度素质1.提高反应速度可采用重复法,即重复而突然的出现信号,
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