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疏通机——糙米rn糙米中含有丰富的维生素B、维生素E,有效提高人体免疫力.此外,其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,以及大量膳食纤维,可以养胃、通便.rn养胃吃法:将糙米洗净,在清水中浸泡2个小时后,沥干备用.再将小排骨、海米、糙米放在锅里,加8杯水同煮成粥,再均匀撒上胡椒粉即可.
如何让胃逆生长
【摘 要】
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疏通机——糙米rn糙米中含有丰富的维生素B、维生素E,有效提高人体免疫力.此外,其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,以及大量膳食纤维,可以养胃、通便.rn养胃吃法:将糙米洗
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2016年9期
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