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【摘 要】
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咋就起不来呢 清晨，阳光透过玻璃窗洒到你脸上。你微微睁开双眼，伸个懒腰，神清气爽……然而，这似乎只是梦想。“睡到自然醒”在都市简直奢侈。为什么我们早上不能自然醒来？在太阳老高的时候醒来仍难以神清气爽？快到中午了，仍然头脑昏沉？ 更奇怪的是，到乡野等另一个时空中出差或旅行生活几天，这毛病基本上都能迅速改变，不仅早上正常醒来，醒来时的状态也非常好，有精神，有活力。这是咋回事呢？ 原因很简单，人有
【出 处】
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祝你幸福·知心
【发表日期】
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2017年2期
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