【摘 要】
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燕麦:含有极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素 E 等。具有降低血清胆固醇的作用。海带:含丰富的牛磺酸,可降
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燕麦:含有极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素 E 等。具有降低血清胆固醇的作用。海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;其中的食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,并促进其排泄。大蒜:含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白的含量。
Oats: Contains very rich linoleic acid and rich saponin, can reduce serum cholesterol, triglycerides. Corn: rich in calcium, selenium, lecithin, vitamin E and so on. Has the effect of lowering serum cholesterol. Kelp: rich in taurine, can reduce blood and cholesterol in bile; which dietary fiber alginic acid, can inhibit the absorption of cholesterol, and promote their excretion. Garlic: A sulphide-containing mixture that reduces blood cholesterol, stops thrombosis, and helps to increase high-density lipoprotein levels.
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