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采取各种手段和措施减缓运动员的疲劳程度以加快有机体的恢复过程,已成为田径运动训练中计划安排和实施的一项必不可少的组成部分.采用文献资料法、专家访谈法等,分析放松技术在短跑技术的作用,包括对耐力、力量、柔韧、协调等素质的作用,阐明短跑放松技术和训练方法之间的内在联系.
浅析放松跑技术在短跑项目中的应用及其训练方法
【摘 要】
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采取各种手段和措施减缓运动员的疲劳程度以加快有机体的恢复过程,已成为田径运动训练中计划安排和实施的一项必不可少的组成部分.采用文献资料法、专家访谈法等,分析放松技
【机 构】
：
武汉体育学院研究生院,湖北 武汉,430079
【出 处】
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运动精品(学术版)
【发表日期】
：
2017年7期
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