【摘 要】
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核心力量训练与高校羽毛球教学的结合日趋密切,成为羽毛球教学训练的重要构成内容.核心力量训练不仅有利于增强学生的身体素质与运动能力,而且还能够增强学生的柔韧性与灵活
【机 构】
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北京体育大学 北京 100084;长春工业大学 吉林长春 130012
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核心力量训练与高校羽毛球教学的结合日趋密切,成为羽毛球教学训练的重要构成内容.核心力量训练不仅有利于增强学生的身体素质与运动能力,而且还能够增强学生的柔韧性与灵活性,帮助他们更好地掌握羽毛球技战术的应用技巧.为此,该文主要对在高校羽毛球教学中应用核心力量训练的重要性进行阐述,探讨高校有效展开羽毛球核心力量训练的具体方法.
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