三类人不适合喝绿豆汤消暑
　　绿豆汤虽然具有消暑益气、润喉止渴的功效,但有三类人不适合饮用:
　　一类是属于寒凉体质的人,如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等,吃了绿豆会加重症状,甚至引发其他疾病。
　　二类是老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量较多,老人、儿童、体质虚弱的人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。
　　三类是正在服用各类药物的人。由于绿豆具有解毒作用,因此,病人服用的药物中,如果含有有机磷、钙、钾等成分,绿豆会与这些成分结合成沉淀物,从而分解药效,影响治疗。 《新华网》
　　
　　下班回家先用热毛巾敷眼
　　天气炎热,细菌病毒繁殖旺盛,容易让眼睛感染。如果不慎用脏手揉搓眼睛,致使病菌进入眼内会诱发细菌性结膜炎。下班回家后,可用热毛巾敷敷双眼,能促进眼部血液循环。也可用温水冲冲眼睛,几下就可以。最后还可以在眼睛周围,涂抹一些眼霜,并配合相关的眼部按摩,促进眼周的血液循环。
　　《健康时报》
　　
　　食物中的糖尿病克星
　　深海鱼:糖尿病患者吃深海鱼可以帮助他们降低体内坏胆固醇和甘油三酯的水平,同时提高好胆固醇的水平。
　　绿茶:研究显示,由于高脂肪食物、缺少运动、水果蔬菜摄入过少导致的慢性炎症会增加患心脏病风险,影响身体利用血糖的能力。绿茶中富含黄酮类物质,它是强大的“消炎战士”。
　　菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜:这些蔬菜中含有叶黄素,能预防糖尿病的眼部并发症。它们还是纤维、B族维生素、铁、钙和维生素C的重要来源。
　　醋:研究发现,餐前喝两匙醋可以显著降低餐后血糖水平。 《生命时报》
　　
　　多吃青色食物可解肝毒
　　我们体内有很多毒素,如果不能及时排出体外,堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。为排出体内毒素,我们可以多吃些青色食物。青色食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪的作用。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用即可。
　　《家庭保健报》
　　
　　瘦男人少吃豆腐
　　奶制品高摄入量与前列腺癌风险增加的关系一直是欧美研究课题,这一关系在以华人为调查对象之后,有了新的发现。原来,非奶制品中富含钙的食物,如豆腐、谷物等摄入量大,也可能增加患前列腺癌的风险。而且,体型瘦的男性患病风险还会翻倍。
　　《健康时报》