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〔关键词〕小学；心理健康“微教育”；知心情怀
小学阶段是学生观念形成和性格养成的关键期，也是各种心理问题的潜伏期和初发期，需要从根本上加以关注和矫正，才能防微杜渐。威海市鲸园小学以“治未病”的工作理念，剖幽析微，关注学生心理细微处的需求，通过“心育微课程”“智力微训练”等方式，给学生以最明确有效的指导，深入分析学生心理问题产生的原因，进行针对性的“家校微培训”，提升教育者的心育能力。
一、心育“微课程”——知心有方
心育课程，是学校心理健康教育的主要途径。然而，间周一节的心育课，无法满足学生的心理需求，学生常见的心理问题，无法得到有效的预防和矫正；班主任琐事繁多，很难在心理健康教育方面集中精力；许多老师没有足够的心理专业知识，学生心理问题处理不规范。为满足这些需求，我们制作了《快乐喜洋洋》心理健康教育系列视频，以微课程的形式，对心育课程进行有效的补充。
（一）精选题
我们面向学生、家长和班主任进行了问卷调查，从不同的角度了解学生的心理需求，同时以我区中小学生心理健康情况普查的结果为参考，以最微观的切入点，确立视频制作的主题。比如：“游戏开始了怎么加入？”“与同桌起摩擦怎么办？”“老师误解我怎么办？”“同学说话我不爱听怎么办？”等。有针对性的选题，可以确保制作出的视频是学生需要的，是能给孩子有效指导的。
（二）细制作
1.规划
针对不同年级学生的认知特点和心理需求，我们确立了策略系列、绘本系列、启智系列、特教系列、家教系列等不同的视频主题，以动画情境、绘本故事等不同的视频呈现形式，给不同层面的学生以富有个性的指导。以“快乐喜洋洋”命名，更是表达了我们对学生阳光心态的期待。两年来，各系列的课程视频内容已经丰富完善，现已完成全部100集的视频规划制作。
策略系列（25集）——以富有故事情节的小情境，为中高年级学生提供解决心理问题的小策略。
绘本系列（25集）——以绘本的形式，促进低年级学生的情绪调节、自我发展、人际交往的提升。
启智系列（30集）——分解智力五因素（注意、想象、记忆、观察和思维），专注一至五年级学生学习能力的提升。
家教系列（10集）——以动画案例和亲子阅读的形式，为家长提供教育方法。
特教系列（10集）——以绘本故事为载体，为单亲、离异、多子女家庭等学生进行不露痕迹的心理调适。
2.设计
在视频制作的过程中，我们设计了符合学生认知和喜好的儿童形象和教师形象，由他们作为视频的主角，为学生引出故事情节，引导学生发现矫正心理问题的方法。我们取心灵和心理的谐音，设计了“辛辛”“灵灵”“丽丽”等儿童形象。他们在生活中常常遇到一些心理小困惑需要解决。这时，同学“鲸鲸”和“园园”就会无私地为他们提供帮助。我们还设计了一位知心老师，为孩子们引出问题，解难答疑。
考虑到学生的年龄特点和认知水平，我们的视频时长均为五分钟左右，通过文字、画面结合背景音乐的形式，引领学生走进视频中，获得心理的触动和成长。
3.制作
每期视频，都会按照编写脚本—统一审核—制作完善的步骤，认真完成。每份脚本，学校的知心团队都会审核把关，认真推敲运用的理念是否正面积极，确定的方法是否科学有效，视频中出现的语言是否符合学生的认知。一切无误后，我们才会将制作好的视频面向全体师生进行播放。
（三）在线观看
我们将视频上传到学校网站，每周五晨会时，由班主任在教室指导学生观看。学生和家长也可以借助家校平台，随时随地点击播放。观看后，我们根据家长和老师们的反馈，了解学生的新需求，不断丰富和完善我们的微课程。
二、智力“微训练”——知心有法
学生的心理发展，不仅包括情绪调节、自我发展、人际交往等方面，更包括学习心理。学习占据了学生每天在校生活的大部分时间，是小学生每天最主要的任务。教学中我们发现，不少孩子的学习状况不理想，除了受习惯、兴趣等因素影响外，智力因素是其中的重要原因。我们将智力因素进行细致分解，从注意、观察、想象、记忆和思维五个方面开发了五门校本课程，对有需求的孩子进行不超过20人的小班化培训。
（一）编写学本
我们从鲸园小学知心团队中，确立了五位心理咨询师担任课程指导老师。她们以科学的态度，从心理学的角度，认真梳理每一项智力因素的组织与分类，依据学生的认知和思维能力，编写出了智力训练课系列学本。课堂上，以活动和游戏为主要的教学形式，让学生在参与和体验中，获得智力因素的有效提升。
（二）制作学具
在智力训练课的实施中，老师们还根据学本的设计和训练的需要，自制教具学具。
老师们网上买来单粒积木，自己动手粘贴制作，形成了训练学生思维能力的好用具；他们自己设计题目，打印塑封，形成了可以反复使用的注意力训练卡；他们自编故事，寻找图片，制作了思维导图卡片；他们请美术老师、信息技术老师帮助，设计图案，喷绘制作，形成了观察力训练卡；他们创造性地利用幼儿识字积木，进行联想记记力训练。在学具的帮助下，智力训练课的课堂上，孩子们投入而快乐，训练效果显著。
在智力训练系列校本课程实施的基础上，我们将开发出的近30种智力微训练项目，在所有学科的课堂教学中进行普及，使更多的孩子们在不同的学科学习中应用这些操作方便、实用有效的训练方法和学具，也使所有的老师都能关注到学生智力因素的培养和训练，从而促进学生学力的有效提升。
三、家校“微培训”——知心有道
教师和家长是对学生实施心理健康教育的主要人员，他们的心理健康教育水平直接影响着学生的心理健康水平。我们除了通过集体培训、课堂研讨等形式提升教师的心理健康教育水平，通过家长学校、网校普及教子知识外，还针对教师群体和家长群体，分别进行了“知心有道”和“亲子训练营”的微培训，取得了良好的效果。
（一）教师“微培训”
在每天繁忙的日常工作中，很难能有时间对全体老师进行心理健康教育培训，于是我们进行了见缝插针式的心理健康教育“微培训”。在我们的校园网中，首页就是一个“知心有道”的欢迎页面，每周一期地更新着心理健康教育文章，这些以“心理效应在教学中的应用”为主题的实践类文章，阅读轻松，启发性强，供老师们进行快餐式地阅读学习。在学校“OA”办公系统中，心理学家的教育名言在不停地滚动播出。学校集体制作配发的“知心有道”书签，让老师们在阅读、备课的同时，将发展心理学的知识深植于心。
（二）家长“微培训”
学生心理问题的矫正，需要很强的专业性和实践性知识。这是家长们急切需求，却无法通过家长培训轻易获得。为此，鲸园小学知心团队特地从家长教子过程中最迫切的需求入手，通过“亲子训练营”的形式，微缩参与群体，以小范围亲子共同参与的形式，开展极具针对性的矫正训练。本学期，我们针对心理健康普查和日常表现出的重点问题，开展了“聚焦有意注意力”“神奇的暗示”“坦然面对明天”“成长的天空一片晴”“我的情绪我作主”等七期训练营活动，带领家长关注了学生注意力的提升、亲子恰当对话、亲子焦虑缓解、克服自责、学生情绪调节等方面的问题。
我们的亲子训练营活动受到了家长的广泛认可，每期只能容纳26人的活动，报名人数往往过百，我们不得不将一期活动扩容成四五场，以满足家长的需求。
在心理健康“微教育”实施的过程中，我们的做法得到上级领导和专家的认可。2015年1月，《快乐喜洋洋》系列心理健康教育视频获山东省首届微课程评选一等奖、山东省心理健康优秀成果一等奖、威海市教科研成果一等奖。北京教育学院的心理健康专家迟希新教授评价我们：对教师研究特点的充分彰显，对学生年龄特征的准确把握，对教学课程资源的创造开发。
无论是心理健康教育微课程、智力“微训练”，还是家校“微培训”，每一项活动的开展，都是建立在我们对学生心理需求的真关注、对教育方法的真研究、对心育活动的真实践基础之上。见微知著，积微成著，心理“微教育”，浓缩着我们关注学生终身发展的人文大情怀。
（作者单位：山东省威海市鲸园小学，威海，264200）
编辑/王 桢 终校/于 洪
小学阶段是学生观念形成和性格养成的关键期，也是各种心理问题的潜伏期和初发期，需要从根本上加以关注和矫正，才能防微杜渐。威海市鲸园小学以“治未病”的工作理念，剖幽析微，关注学生心理细微处的需求，通过“心育微课程”“智力微训练”等方式，给学生以最明确有效的指导，深入分析学生心理问题产生的原因，进行针对性的“家校微培训”，提升教育者的心育能力。
一、心育“微课程”——知心有方
心育课程，是学校心理健康教育的主要途径。然而，间周一节的心育课，无法满足学生的心理需求，学生常见的心理问题，无法得到有效的预防和矫正；班主任琐事繁多，很难在心理健康教育方面集中精力；许多老师没有足够的心理专业知识，学生心理问题处理不规范。为满足这些需求，我们制作了《快乐喜洋洋》心理健康教育系列视频，以微课程的形式，对心育课程进行有效的补充。
（一）精选题
我们面向学生、家长和班主任进行了问卷调查，从不同的角度了解学生的心理需求，同时以我区中小学生心理健康情况普查的结果为参考，以最微观的切入点，确立视频制作的主题。比如：“游戏开始了怎么加入？”“与同桌起摩擦怎么办？”“老师误解我怎么办？”“同学说话我不爱听怎么办？”等。有针对性的选题，可以确保制作出的视频是学生需要的，是能给孩子有效指导的。
（二）细制作
1.规划
针对不同年级学生的认知特点和心理需求，我们确立了策略系列、绘本系列、启智系列、特教系列、家教系列等不同的视频主题，以动画情境、绘本故事等不同的视频呈现形式，给不同层面的学生以富有个性的指导。以“快乐喜洋洋”命名，更是表达了我们对学生阳光心态的期待。两年来，各系列的课程视频内容已经丰富完善，现已完成全部100集的视频规划制作。
策略系列（25集）——以富有故事情节的小情境，为中高年级学生提供解决心理问题的小策略。
绘本系列（25集）——以绘本的形式，促进低年级学生的情绪调节、自我发展、人际交往的提升。
启智系列（30集）——分解智力五因素（注意、想象、记忆、观察和思维），专注一至五年级学生学习能力的提升。
家教系列（10集）——以动画案例和亲子阅读的形式，为家长提供教育方法。
特教系列（10集）——以绘本故事为载体，为单亲、离异、多子女家庭等学生进行不露痕迹的心理调适。
2.设计
在视频制作的过程中，我们设计了符合学生认知和喜好的儿童形象和教师形象，由他们作为视频的主角，为学生引出故事情节，引导学生发现矫正心理问题的方法。我们取心灵和心理的谐音，设计了“辛辛”“灵灵”“丽丽”等儿童形象。他们在生活中常常遇到一些心理小困惑需要解决。这时，同学“鲸鲸”和“园园”就会无私地为他们提供帮助。我们还设计了一位知心老师，为孩子们引出问题，解难答疑。
考虑到学生的年龄特点和认知水平，我们的视频时长均为五分钟左右，通过文字、画面结合背景音乐的形式，引领学生走进视频中，获得心理的触动和成长。
3.制作
每期视频，都会按照编写脚本—统一审核—制作完善的步骤，认真完成。每份脚本，学校的知心团队都会审核把关，认真推敲运用的理念是否正面积极，确定的方法是否科学有效，视频中出现的语言是否符合学生的认知。一切无误后，我们才会将制作好的视频面向全体师生进行播放。
（三）在线观看
我们将视频上传到学校网站，每周五晨会时，由班主任在教室指导学生观看。学生和家长也可以借助家校平台，随时随地点击播放。观看后，我们根据家长和老师们的反馈，了解学生的新需求，不断丰富和完善我们的微课程。
二、智力“微训练”——知心有法
学生的心理发展，不仅包括情绪调节、自我发展、人际交往等方面，更包括学习心理。学习占据了学生每天在校生活的大部分时间，是小学生每天最主要的任务。教学中我们发现，不少孩子的学习状况不理想，除了受习惯、兴趣等因素影响外，智力因素是其中的重要原因。我们将智力因素进行细致分解，从注意、观察、想象、记忆和思维五个方面开发了五门校本课程，对有需求的孩子进行不超过20人的小班化培训。
（一）编写学本
我们从鲸园小学知心团队中，确立了五位心理咨询师担任课程指导老师。她们以科学的态度，从心理学的角度，认真梳理每一项智力因素的组织与分类，依据学生的认知和思维能力，编写出了智力训练课系列学本。课堂上，以活动和游戏为主要的教学形式，让学生在参与和体验中，获得智力因素的有效提升。
（二）制作学具
在智力训练课的实施中，老师们还根据学本的设计和训练的需要，自制教具学具。
老师们网上买来单粒积木，自己动手粘贴制作，形成了训练学生思维能力的好用具；他们自己设计题目，打印塑封，形成了可以反复使用的注意力训练卡；他们自编故事，寻找图片，制作了思维导图卡片；他们请美术老师、信息技术老师帮助，设计图案，喷绘制作，形成了观察力训练卡；他们创造性地利用幼儿识字积木，进行联想记记力训练。在学具的帮助下，智力训练课的课堂上，孩子们投入而快乐，训练效果显著。
在智力训练系列校本课程实施的基础上，我们将开发出的近30种智力微训练项目，在所有学科的课堂教学中进行普及，使更多的孩子们在不同的学科学习中应用这些操作方便、实用有效的训练方法和学具，也使所有的老师都能关注到学生智力因素的培养和训练，从而促进学生学力的有效提升。
三、家校“微培训”——知心有道
教师和家长是对学生实施心理健康教育的主要人员，他们的心理健康教育水平直接影响着学生的心理健康水平。我们除了通过集体培训、课堂研讨等形式提升教师的心理健康教育水平，通过家长学校、网校普及教子知识外，还针对教师群体和家长群体，分别进行了“知心有道”和“亲子训练营”的微培训，取得了良好的效果。
（一）教师“微培训”
在每天繁忙的日常工作中，很难能有时间对全体老师进行心理健康教育培训，于是我们进行了见缝插针式的心理健康教育“微培训”。在我们的校园网中，首页就是一个“知心有道”的欢迎页面，每周一期地更新着心理健康教育文章，这些以“心理效应在教学中的应用”为主题的实践类文章，阅读轻松，启发性强，供老师们进行快餐式地阅读学习。在学校“OA”办公系统中，心理学家的教育名言在不停地滚动播出。学校集体制作配发的“知心有道”书签，让老师们在阅读、备课的同时，将发展心理学的知识深植于心。
（二）家长“微培训”
学生心理问题的矫正，需要很强的专业性和实践性知识。这是家长们急切需求，却无法通过家长培训轻易获得。为此，鲸园小学知心团队特地从家长教子过程中最迫切的需求入手，通过“亲子训练营”的形式，微缩参与群体，以小范围亲子共同参与的形式，开展极具针对性的矫正训练。本学期，我们针对心理健康普查和日常表现出的重点问题，开展了“聚焦有意注意力”“神奇的暗示”“坦然面对明天”“成长的天空一片晴”“我的情绪我作主”等七期训练营活动，带领家长关注了学生注意力的提升、亲子恰当对话、亲子焦虑缓解、克服自责、学生情绪调节等方面的问题。
我们的亲子训练营活动受到了家长的广泛认可，每期只能容纳26人的活动，报名人数往往过百，我们不得不将一期活动扩容成四五场，以满足家长的需求。
在心理健康“微教育”实施的过程中，我们的做法得到上级领导和专家的认可。2015年1月，《快乐喜洋洋》系列心理健康教育视频获山东省首届微课程评选一等奖、山东省心理健康优秀成果一等奖、威海市教科研成果一等奖。北京教育学院的心理健康专家迟希新教授评价我们：对教师研究特点的充分彰显，对学生年龄特征的准确把握，对教学课程资源的创造开发。
无论是心理健康教育微课程、智力“微训练”，还是家校“微培训”，每一项活动的开展，都是建立在我们对学生心理需求的真关注、对教育方法的真研究、对心育活动的真实践基础之上。见微知著，积微成著，心理“微教育”，浓缩着我们关注学生终身发展的人文大情怀。
（作者单位：山东省威海市鲸园小学，威海，264200）
编辑/王 桢 终校/于 洪