【摘 要】
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目的：探讨针灸对失眠症患者睡眠质量的影响效果及其机制。方法：选择146失眠症患者，随机分为观察组和对照组，各73例，对照组给予艾司唑仑治疗，观察组给予针灸治疗。结果：观察组和对照
【机 构】
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甘肃省静宁县城关社区卫生服务中心 甘肃 平凉 743400
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目的：探讨针灸对失眠症患者睡眠质量的影响效果及其机制。方法：选择146失眠症患者，随机分为观察组和对照组，各73例，对照组给予艾司唑仑治疗，观察组给予针灸治疗。结果：观察组和对照组各73例，观察组总有效率为95.89%，对照组为83.56%，观察组有效率明显高于对照组（ P＜0.05）。观察组入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能、睡眠质量、总分均明显优于对照组。结论：针灸治疗可以明显改善失眠症患者睡眠质量，且不良反应小，值得推广。
其他文献
目的：观察尿液pH值对红细胞检验结果的影响，旨在为更准确地诊断血红蛋白尿和血尿。方法：选取本院2014年1月至2015年1月接诊的120例体检健康者的尿液样本，加入正常血标本后，观察不
类风湿性关节炎(RA)和强直性脊柱炎(AS)在临床表现、血清学检查及遗传学特征上有明显区别,是彼此独立的两个疾病。同一个病人同时患这两种疾病较少见,诊断较困难。笔者于江苏
大家闺秀式的山珍海味能够让人心醉神迷，而小家碧玉式的家常小炒照样能够让人满口生津。 嫩炒五香豆腐是我在农村中学送毕业班时常做的一个菜。直到现在，每当吃起这道菜，便会想起当年送毕业班时那紧张有序、久久难忘的同事情意和师生情谊。 根據我的经验，主要做法及烹调技巧是： 精选豆腐五百克左右，选那些看上去厚实、有质感的，并且尽量不用豆腐边，因为边太硬，不润滑。 将豆腐切成长、宽各两到三厘米的小块。将
目的:研究和分析分娩计划实施对母儿结局的影响。方法:选取妊娠晚期在助产士门诊制定分娩计划的93例低危孕妇作为研究组,选择同期没有进行分娩计划的93例低危孕妇作为对照组
星期天，我带着老婆和小女儿，回乡下看望父母，实为想吃家乡菜。一进门，就看见父亲坐在院子里洗猪肚。六岁的小女儿跑上前去，问：“爷爷，这是什么？” 父亲高兴地对小女儿说：“我的小孙女有口福，中午爷爷给你做猪肚焖土鸡！” 父亲是厨师，他最拿手的菜是猪肚焖土鸡。据说，这个猪肚焖土鸡是古代中医长期摸索研究出来的菜式，具有滋阴养胃的功效，特别适合肠胃不好和坐月子的人食用。 猪肚焖土鸡的做法如下： 先将
目的:对凝血酶联合奥美拉唑治疗残胃出血的效果进行分析探讨。方法:选取我院2015年7月至2016年2月收治的100例残胃出血患者作为本次研究的对象,随机将其分为实验组与对照组,
肥肠（即猪大肠）烧菜，非常可口，但清洗比较麻烦，以下方法不妨一试。 去油。先找把剪刀，剪去肥肠外面的肥油。如果没有剪刀，也可以用剔骨刀刮去，或是用手撕。 水灌。去掉肥油后，先用水灌一次大肠。然后找根筷子，从肠子开口处把外皮往里推，把肠子内部翻到外部，也可以直接用剪刀把大肠沿着肠道剪开。 搓洗。加点面粉和盐到盆里，再加少许水，使劲反复搓洗肥肠，直搓到有大量胶液产生为止，然后用清水冲洗干净。如果
十多年前，我曾在杭州市内一农贸市场购得一块“东坡肉”尝之，肉粗块大、味有偏差。这道菜已深入百姓餐桌，可见其影响力之深。今天，我们将苏东坡的《猪肉颂》浓缩为十三字秘诀，即“少着水，慢着火，火候足时它自美”。这是烹制“东坡肉”的关键。 如何烹制“东坡肉”呢？首先要注重选料，猪肉既不能太瘦也不能太肥，应肥而不腻、肥中有瘦、瘦中有肥。符合这一条件的显然只有五花肉。其次是煮肉或蒸肉。将五花肉放入冷水锅内或
冬季萝卜大量上市。在农村里，萝卜很贱，不值钱。通常把地里的萝卜拔出，成筐地挑到河边洗净后，可以弄成这么几种。 第一，就是用锉把萝卜锉成很细的丝，放在太阳下晒干。晒干后的萝卜丝通体透明，形似银鱼一般。这种萝卜丝在吃的时候，用温水发开，捞出沥干水，加入食盐、味精等调料，拌匀后，上面放猪肉，入蒸锅蒸熟，作为底菜的萝卜丝吸收了猪肉的油脂，变得绵软，清香无比，吃起来还有点甜丝丝的味道。 另一种就是腌制萝
减盐对健康有很大好处。但是，一些重口味的人，菜里少放了盐，就觉得难以下咽。 对此，营养专家鲍建松博士以自己的经验支招：做菜时，可用酱油、豆酱、芝麻酱调味，或用葱、姜、蒜等香料提味。酱油、豆酱所含的盐分远低于单纯用盐，而且做出的菜比直接用盐味道更好。北方人日常膳食多为咸香味，可适当改变口味，用甜、酸、辣味代替咸味。 比如灵活运用蔗糖烹制糖醋风味菜，或用醋拌凉菜，既能弥补咸味的不足，又可增进食欲。