【摘 要】
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进高考考场前,怎样调节心理临进考场前,最好不要与同学扎堆,以免紧张情绪相互蔓延,你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前,自己回味一下当天马上要考试的科
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进高考考场前,怎样调节心理临进考场前,最好不要与同学扎堆,以免紧张情绪相互蔓延,你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前,自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时,一般还有10分钟左右的时间,可以坐在座位上把腿和手臂向下垂,让肌肉放松,这样可以缓解紧张情绪。
Into the entrance examination room, how to adjust the psychological Pro examination room, it is best not to get together with your classmates, so as to avoid the spread of tension, you can sit alone for a while. Into the examination room 20 minutes or even half an hour ago, their memorable moment to test the subject immediately. Sitting in the examination room, there are generally about 10 minutes time, you can sit in the seat and the legs drooping, so that muscle relaxation, this can ease the tension.
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