这样的命题在刚刚经历过非典肆虐的今天，读来确有几分异样的触动。
　　这场非典让多少炎黄儿女经历了如此的惶恐，如此的焦虑。不敢出门，没有了正常的娱乐，生命的活动只剩下了上网和电视，甚至无处可逃，只好固守着家里的方寸之地，丝毫不敢越雷池半步。
　　在这样非人的禁锢中，每个人开始重新审视自己过往的生活方式，或者各种生活理念。他们或许曾经尝试着改变一些，但一切来得太快。在你还来不及做些什么的时候，突如其来的灾难已降临到了眼前，此时此刻，一切都显得那么力不从心。现在的人们惟一能做的仅仅是明天要怎样，才能真正地避免重演。
　　其实早在1985年，就有一位叫露易丝·海的女士为我们倡导了一种“整体健康”的观念，并为此写下了《生命的重建》一书，这是一本关于健康观念的世界第一畅销书，甚至被誉为人类健康的福音书。该书创造了《纽约时报》畅销书排行榜50周第一名的骄人记录，被译为25种文字，在35个国家或地区出版。截至2002年，本书英文版已71次印刷，总销量超过了2000万册。
　　所谓整体健康，就是站在一个全新的高度，从另一个制高点来重新审视自身的身体状态，通过发掘致病的种种心理因素，尽最大可能避免一些不必要疾病的光顾，或者在一些疾病刚刚萌生的初期，极早地将其“扼杀”在摇篮中。这种整体健康的观念，很快风靡了全世界。
　　伯尼·S·西格尔对该书的评价是，“这是一本帮助我们找到自尊和自爱、重新构筑自己生活的伟大著作。”
　　戴夫·布朗则认为，“假如我不幸被抛弃在一个荒凉的孤岛上，而命中注定只能携带一本书，我会毫不迟疑地选择露易丝·海这本著作——《生命的重建》。”
　　书中提出了如下的问题：
　　你是否感到身心疲惫？
　　你是否觉得有无法承受的压力？
　　你是否经常处于亚健康状态？
　　你是否想摆脱疾病的折磨？
　　你是否对过去的事情无法释怀？
　　你是否无法化解心底的怨恨？
　　生命真的可以重建吗？
　　……
　　假如明天我们重遇任何生命中的不速之客，我们是否可以在“重建生命整体”的旗帜下，保持足够的自信和实力来应对，而不会像今天这样惊慌失措。
　　您说呢？
　　
　　新书介绍
　　有的人，出版17本涉及人际关系和性行为主题的著作；
　　有的人，准确无误地将圆周率π背诵至小数点后22500位；
　　有的人，拥有包括两位首相在内的大量名流客户。
　　这些令人艳羡的技能咋一听，是否让你觉得有些瞠目结舌。有没有想过也能达到像他们一样的高度。那么诸如思维、记忆、自信，以及应对压力方面技能的训练就必不可少了。但是，究竟要怎样才能达到自己所期望的成就呢？似乎很难，但绝非不可能。第一步是不是先可以按图索骥，这样也许更容易操作一些，以免像很多人那样，辛苦了半天，却依然不得要领。这里向你推荐一套“生活技能丛书”，分为《积极思维》、《改善记忆》、《增强自信》和《应对压力》四本，由上海科学技术出版社出版。丛书中有大量的实用练习、自测试题、要点提示和问题解答，教会你如何运用这些基本原则。最重要的是，帮助你真正发现自己的潜能，以应对这个充满变数的世界。